如何进行苹果苹果醋浴：分步说明

这是一个简单的过程，最重要的是确保您正确获得浴缸温度（下面的详细信息）。

如果您担心洗澡太臭，请不要害怕。当您第一次倒入时，醋的气味将是明显的，但是往往会迅速消散。您还可以添加您选择的一些精油，以覆盖任何可能持续的气味。

1. 画洗澡

   确保您的浴缸很干净（用小苏打快速海绵或只是水总是一个好主意）。然后，将其填充温暖（不是热）。

   非常热的水对皮肤以及干燥刺激，ACV浴应使皮肤平静和保湿。目标比体温更温暖，但不太热，您必须缓慢进入或皮肤变红。

2. 添加成分

   倒入ACV，然后倒入泻盐和首选的精油。

3. 混合好

   使用毛巾，在周围旋转沐浴水，使一切混合在一起。

   一旦进入浴缸，您也可以使用毛巾轻轻擦洗皮肤以轻轻剥落。

4. 开始洗澡

   轻轻轻松地进入浴缸，使您的身体有时间适应温暖和水，这应该令人愉悦和放松。如果太热，请加入一些冷水并再次混合。不要强迫自己去洗个热水。

5. 浸泡

   尝试在浴缸中至少停留15-20分钟，以获取ACV对皮肤的好处。考虑听音乐，最喜欢的播客，或将书或杂志带入浴缸中。

   您可以将毛巾拧出，然后将其放在眼睛上，然后呼吸。如果感觉良好，这是一个绝对没有做的机会。

6. 冲洗并干燥

   如果您处于浴缸/淋浴组合中，则可以在浸泡后浸泡后简单地打开淋浴，以便快速冲洗ACV和盐（请记住，保持水的温暖，但不要热）。

   如果您在那里没有淋浴，只需从浴缸里走出来，用凉水冲洗毛巾，然后用布将ACV沐浴水冲洗掉，冲洗几次。

   冲洗后用干净的毛巾轻轻拍打。