8种使用牛油果油的方法:清洁,保湿,去角质等等

白色木制背景上的牛油果油
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牛油果富含大量维生素和有益矿物质,包括维生素E和C,这是一种强大的抗氧化剂,广泛用于清洁美容用品。除了这些奇妙的特性,牛油果油也是一种极好的富含健康脂肪的保湿霜。

当你把这种强大的成分融入你的美容计划时,你会想要寻找冷榨的、未经提炼的、特级初榨牛油果油,是的,它也可以用于烹饪。事实上,以下食谱中的许多食材你可能已经在你的厨房里有了。

通过以下八种简单的应用来学习如何使用鳄梨油。

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卸妆油洁面乳

天然化妆品油和天然手工牛油果皂
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现在用油来清洁皮肤很流行,你可以单独使用牛油果油来帮助融化化妆品和日常污垢。

简单地将几滴鳄梨油涂在可重用的棉圆或者直接用手涂抹在脸上。用温暖的湿毛巾擦拭。

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保湿面膜

白底牛油果自制有机化妆品
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如果你手边有一个牛油果,你需要在它坏掉之前用它鳄梨面罩也许就是这样。这款面膜可以帮助保湿皮肤,如果你选择添加燕麦,它也可以帮助任何干燥的皮肤去角质。

用叉子把半个鳄梨捣碎。然后,加入半茶匙鳄梨油,直至光滑。为了达到温和的去角质效果,你还可以加入两汤匙磨碎的燕麦。

取适量涂抹于面部和颈部,静置20分钟后洗净。如果想要额外的舒缓面膜,可以在涂抹前将混合物放入冰箱10分钟。

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糖去角质霜

红糖擦洗
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这款砂糖磨砂膏可以去除死皮,而牛油果油可以补充水分。

如果你想把磨砂膏涂在脸上,可以考虑使用红糖,因为红糖会更温和。如果用在你的身体上,像普通砂糖这样粗糙的去角质产品可能是你需要的。

将一杯糖(棕色的或颗粒状的)和一杯牛油果油放在一个玻璃瓶中。盖紧玻璃瓶,摇晃混合物。糖不应该溶解,但如果你需要添加更多的糖,随意添加到你想要的口感。

要想散发出宜人的香味,可以加入你最喜欢的舒缓精油,比如薰衣草,甚至一些香草精就足够了。

湿皮肤或干皮肤都可以使用。将磨砂膏涂抹在皮肤上30秒到一分钟,然后冲洗干净。

磨砂膏可以保存几个星期,所以要把它放在浴室里,方便使用。

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皮肤软化浴

浴室化妆用的牛油果油
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在温水浴中加入几汤匙牛油果油,让你的皮肤感觉像丝绸一样光滑。油可以帮助防止热水使你的皮肤干燥。

为了让你更加放松,可以将牛油果油和你喜欢的沐浴油混合,或者单独使用。

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保湿唇擦洗

用红糖、蜂蜜和橄榄油装在玻璃罐里自制磨砂膏
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鳄梨油,香草和蜂蜜唇部磨砂膏可以帮助软化干燥、干裂的嘴唇。在嘴唇干裂最常见的冬天尝试一下。

成分

  • 2汤匙超细糖
  • 1/8茶匙香草精
  • 1/2茶匙蜂蜜
  • 两茶匙鳄梨油

在一个小碗里混合原料,然后舀进一个干净的小罐子,盖子要盖紧。根据需要涂抹在干燥的嘴唇上。

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太阳暴晒后的舒缓香脂

芦荟精油。芦荟油静物
安德烈斯·维克托雷罗/盖蒂图片社

因为牛油果油富含维生素E和D,它对晒后的皮肤有很好的舒缓作用。

将它与你的冷却芦荟凝胶或直接从植物中提取的芦荟混合。你甚至可以单独使用它来缓解轻度晒伤。

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有机角质层柔软剂

白色碗装橄榄油,小瓶精油,剪刀和指甲锉,用于天然指甲和角质层护理。自制美甲和足疗概念。俯视图,复制空间。
卡兹穆尔卡/盖蒂图片社

下次在家修指甲时,在指甲角质层上涂抹牛油果油。

这种油会软化和滋润你的角质层,就像美甲沙龙使用的产品一样。为了方便使用,将油放在滚筒瓶或滴管瓶中。

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软化肘部、膝盖和脚后跟角质的油

女人坐在客厅的沙发上,手持小管,用护肤品、美容、保健的精华液在肘部涂抹超软化霜
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下次你的手肘、膝盖或高跟鞋感觉特别干的时候,试试牛油果油,而不是你典型的保湿霜。

简单地在干燥的皮肤上涂抹一粒豌豆到一角硬币大小的牛油果油,直到被吸收。

观点的文章来源
  1. 基恩,穆罕默德·阿比德和伊法特·哈桑。”皮肤病学中的维生素E”。印度皮肤病学在线杂志第七卷,没有。4, 2016, pp. 311-315。期,2229 - 5178.185494 doi: 10.4103 /

  2. Nagata, Chisato,等。”饮食脂肪、蔬菜和抗氧化微量元素与日本女性皮肤老化的关系”。英国营养学杂志第103卷,没有。10, 2010, 1493-1498页。, doi: 10.1017 / S0007114509993461