2022年6款最佳天然牙齿美白产品

在天然牙齿美白产品中寻找什么

成分

在个人护理方面，“天然”没有法律定义，所以了解产品的成分很重要。寻找合成成分尽可能少的产品，避免使用月桂酸钠(SLS)、硫酸盐、苯甲酸酯和人工甜味剂糖精钠。人们发现SLS对皮肤有刺激性而且可能会降低牙膏中氟化物的功效。你也可以查看环境工作小组的数据库，查看他们根据成分给产beplay体育官网电脑品的安全评分。

说到美白牙齿，哈达德博士建议说，双氧水是去除牙渍最安全、最有效的成分。寻找含有这种成分的牙膏，洗面奶，或者直接使用。

频率

根据不同的产品，不同的美白方法需要不同的频率才能看到效果。在选择产品时，考虑你的生活方式和时间框架(比如为特殊活动美白牙齿或保持更白的笑容)。用双氧水漱口或用美白牙膏刷牙是你可以添加到日常生活中的最廉价的保养方法。如果你想看到更快的结果，考虑投资一个家庭美白系统。

磨损性

当你观察不同的美白产品时，你会发现不同水平的美白剂，比如过氧化氢。浓度较高的产品有望更快见效，但哈达德博士说，它们可能更刺激、更磨人。她还建议不要食用那些具有腐蚀性的成分，比如活性炭、柠檬汁和小苏打。

虽然你可能想要尽快拥有最白的牙齿，但她强调了保护牙釉质的重要性，因为目前没有办法修复牙釉质。

哈达德博士说:“磨料成分的长期影响是使天然牙齿结构变薄、磨损。”“你想要尽可能地保持健康和完整。如果你的牙齿结构变薄了，你就会变得更敏感，因为牙齿的外壳变薄了。”

常见问题

活性炭是一种有效和安全的美白牙齿的方法吗?

从牙膏到美白贴，目前在口腔护理产品中随处可见活性炭。关于这种成分的“传闻”是它可以吸收牙齿上的污渍。不过，哈达德博士建议远离任何含有活性炭的产品，因为活性炭太磨人了。事实上，一项研究发现，这种成分在改变牙齿颜色方面无效，但可能会改变牙釉质表面。

像柠檬和小苏打这样的自然疗法能美白牙齿吗?

“自然美白牙齿的方法”，你会发现很多不同的策略，从椰子油拉到柠檬和小苏打在你的牙齿上。但要对此持怀疑态度——不是每一个理论都是安全或有效的。

哈达德博士不建议任何人涂抹柠檬汁和小苏打。虽然它能美白牙齿，但这两种成分的酸性和碱性使它对牙齿结构非常有害。

椰子油拉扯是另一种流行的方法。这种油就像漱口水一样，在口腔周围漱口几秒钟。哈达德医生说，这种方法对牙齿无害，但还没有证明它在美白方面真的有效。

我还能做些什么来保持牙齿洁白呢?

虽然随着时间的推移，牙齿被染色是很自然的，但有些习惯可以减少发黄。哈达德医生建议避免食用会使牙齿染色的食物和饮料，如葡萄酒、茶和咖啡，以及吸烟。如果你早上离不开一杯咖啡或茶，你可以用吸管喝饮料，或者之后在嘴里冲一些水来漱口。

哈达德博士说，另一方面，吃某些水果和蔬菜，如草莓、菠萝和芹菜，可以帮助美白牙齿。

哈达德还建议使用电动牙刷，研究发现，电动牙刷在清除牙菌斑和改善牙龈健康方面更有效。

为什么信任环境保护狂吗?

艾米丽Cieslak喜欢为Treehugger和其他出版物撰写有关可持续的美容和健康产品的文章。她坚信佳洁士白色贴片能让她的笑容焕发活力。

为了撰写这篇文章，艾米丽研究了不同的成分，并进行了采访詹妮弗·e·哈达德哈达德博士在洛杉矶实践微创牙科，并谈到了用天然成分美白牙齿的最佳方法。