最佳素食订阅盒

健康饮食变得容易

我们独立研究,测试,审查,并推荐最好的产品-了解更多我们的流程.如果您通过我们的链接购买东西,我们可以赚取佣金。

最佳素食订阅盒"class=

Treehugger / Amelia Manley设计

截至2018年,约5%的美国成年人是素食主义者。多吃植物性食物不仅是将蔬菜纳入饮食的好方法,而且对环境也有好处。beplay体育官网电脑随着日程比以往任何时候都繁忙,素食订阅盒可以消除提前计划你的植物性膳食或花几个小时在杂货店或农贸市场的需要。许多这样的订阅服务提供可定制的素食套餐,美味的食谱,以及所有必要的食材直接送货上门。我们研究了可用的服务,并将我们的列表缩小到最好的素食订阅盒。

我们的首选

最佳整体:紫胡萝卜

紫色胡萝卜"class=

紫色胡萝卜

你的第一个带代码的盒子可以得到35美元的折扣TREEHUGGER35

我们为什么选择它:紫色胡萝卜使用有机的,非转基因的成分,只要可能,并强调可回收包装。

我们所喜欢的

  • -美味的,以植物为基础的膳食从变化的菜单有很多选择

我们不喜欢什么

  • -比较昂贵的订阅服务之一

紫胡萝卜提供了一些美味的,植物为基础的食谱从一个轮换的每周菜单,早餐,午餐,晚餐,和零食的选项。从选择两份或四份的计划开始,然后选择你每周想要吃多少顿饭。

在那之后,你只需选择你想要的食物就可以了。至于晚餐,你可以选择烤球芽甘蓝配味增焦糖和杏仁抓饭,或者像烤红辣椒沙舒卡这样的国际美食或者鹰嘴豆马萨曼咖喱。早餐或午餐包括令人垂涎三尺的食谱,如苋菜巧克力粥(加芒果和榛子),或糙米越饭碗。另外还有蘑菇肉干、燕麦巧克力棒和花生酱松露等零食。

每顿饭的卡路里总量、准备时间和过敏原信息都被清楚地标注出来。你也可以设置膳食类型,如无麸质,高蛋白,或快速简单。早餐约5美元,午餐约9美元,晚餐约10美元。

最佳预算:不完美的食物

不完美的食物"class=

不完美的食物

我们为什么选择它:“不完美食物”的使命是“消除食物浪费,为每个人建立更好的食物体系”。

我们所喜欢的

  • -新鲜农产品价格合理
  • -不是基于用餐的服务

我们不喜欢什么

  • -不能在全国范围内发货

“不完美食品”背后的理念是高尚的:仅仅因为农产品可能不值得拍照,并不意味着它需要被浪费。

超市拒绝出售大小、颜色或形状不同(因此不太受欢迎)的农产品(包括鸡蛋、坚果或其他产品)。尽管这些产品在外形上存在缺陷,但它们仍然保持了味道和质量,而且可以以极低的价格送货上门。

“不完美的食物”把烹饪的事情留给了你:没有预先测量好的食材或你放入微波炉的食物——只有新鲜的农产品和其他食物。选择你家里的人数和你感兴趣的烹饪类型(纯素,素食,低碳水化合物,或一切),选择偏好,如有机,普通,或两者兼有。然后,通过添加零食、谷物、乳制品或水果和蔬菜的“餐包”来定制盒子。

价格取决于您选择的选项。一个严格的有机农产品盒每周大约24美元,里面有11到13磅的农产品,而一个普通的农产品盒大约16美元。附加的“套餐”价格从7美元到10美元不等。

最佳速食食材:Veestro

Veestro"class=

Veestro


我们为什么选择它:
Veestro的食物包装在可堆肥的纸盒托盘或可回收的无bpa塑料袋中。绝缘材料由再生纸制成。

我们所喜欢的

  • - 5分钟就能准备好简单灵活的计划

我们不喜欢什么

  • -固定菜单(不改变每周选项)

Veestro丰富的菜单和灵活的计划使健康烹饪变得轻而易举,而且几乎不需要准备,所以它是那些忙碌的人的理想选择。所有食谱都是植物性的,有两种膳食计划选择:点菜或减肥。在每个计划中,你也可以根据饮食需要过滤选择(无坚果,犹太洁食,无大豆,等等)。

在点菜计划中,您只需选择您想要的餐数(10、20或30)和送货频率(每周、两周、每月或一次性高成本送货)。然后,在盒子里装满你所选择的食物,晚餐选择如蔬菜千层面,南印度椰肉炖,辣椒玉米饼和乡村油炸“鸡”。

早餐也有很多选择,比如早餐墨西哥卷饼和三层炒菜。每道菜上都有顾客的评论、照片和明确标注的食材,所有的食物都是冷冻的,随时可以带走,所以不需要切碎或混合食材。

如果订阅的话,单点餐的价格大约在每顿10到12美元之间。

最佳有机食品:绿色厨师

绿色的厨师"class=

绿色的厨师

我们为什么选择它:Green Chef是美国农业部认证的有机食品公司,可以抵消100%的直接碳排放。此外,大部分的绿色厨师包装可以很容易地回收。

我们所喜欢的

  • -价格合理、健康、有机的餐点
  • -需要一些准备工作

我们不喜欢什么

  • -菜单完全由晚餐组成(没有早餐或零食)

虽然不完全是素食服务,绿色厨师的目标是提供可持续的,有机的食物,由当地的工匠供应商。

它为肉食者、素食者或生酮饮食和旧石器饮食者提供了三种不同的计划,因此很容易购买纯素食菜肴(只需选择植物动力计划)。每周添加或更改菜单项目也很简单(但你不能从其他计划中选择项目)。

先为两个人、四个人或六个人购物,选择你喜欢的食谱,然后从每周轮换的选项中选择一顿饭(通常有九顿左右可以选择)。期待经典的最受欢迎的素食,如白豆沙拉三明治(而不是鸡肉沙拉),黑豆蘑菇玉米卷饼,或奶油玉米和土豆杂烩汤。每道菜都包含了所有所需的食材和烹饪说明,还需要一些基本的切丁和切菜。

每份价格约为5元至13元(视乎份量而定)。

最佳清淡食物:每日收获

每天的收获"class=

每天的收获


我们为什么选择它:
《每日收获》刚刚推出了一个倡议过渡到完全可堆肥、可回收和无原生塑料包装。

我们所喜欢的

  • -能力选择每个项目和自定义盒子

我们不喜欢什么

  • -晚餐选择有限
  • -更注重配餐的辅食

如果你正在寻找新鲜、健康的零食选择,Daily Harvest在送货箱上采用了“tapas”的方式,提供少量的食物和甜点,里面有水果和蔬菜(也不含麸质和乳制品)。这项服务对忙碌的人来说也很好,因为大多数食物都可以通过简单的加热或混合来制作(包装是为外卖设计的)。所有菜单上的食物都是植物性的,几乎都是有机的,而且都是冷冻的。

菜单包括饮料和冷冻食品,如冰沙,拿铁和冰淇淋,另外,外卖零食的选择包括巧克力,豆类,芝麻酱,椰子,或柠檬卷成小的抓带走咬。水果和奇雅碗是简单的早餐的完美选择,如果想要快速的午餐,可以尝试11种不同的新鲜汤,如椰子胡萝卜咖喱或冬胡桃南瓜。

如果你想吃更丰盛的食物,可以在烤箱里烤一个面饼,或者加热一个丰收碗:由扁豆、米饭或粗面粉混合而成,上面撒上各种蔬菜和美味的酱汁。

Daily Harvest的设计使您可以选择项目的数量和交付频率(每周或每月),然后单独浏览项目来创建您的定制盒子。价格从6美元到9美元不等。运费是免费的,第一个盒子有折扣。

最终判决

如果你对需要一些准备的创意食谱感兴趣,紫胡萝卜是我们的首选。想要用水果和蔬菜制作的快速、随手可拿的零食,Daily Harvest是一个很好的来源,如果你想要以较低的价格购买新鲜农产品,可以去看看perfecperfect Foods。

我每周都要收到快递吗?

大多数素食订阅服务提供几种送货选择:每周、两周或每月。另外,您通常可以暂停或取消订阅。

每次送来的都是同样的食物吗?

大多数订阅服务都允许你每周修改订单,这样你就可以增加或减少你喜欢/不喜欢的项目,或者你可能想尝试的新项目。此外,许多服务提供变化的每周菜单,以增加更多的种类,而另一些则有固定的选项,以保持一致。

如果我不是一个好厨师怎么办?

许多订购订购外卖服务的人都认为自己是次等厨师,这也是这些服务如此受欢迎的部分原因。预先分配的食材和一步一步的指导可以帮助你在厨房里做好美味、健康的饭菜,即使你有基本的烹饪知识。此外,有些外卖服务提供即食的餐点,几乎不需要准备工作。

如果我过敏了怎么办?

菜单上的食材都标注得很清楚,常见的过敏原(坚果、乳制品等)在你制作包装盒时可以很容易地在搜索中过滤掉。但是,对于特定的食物过敏问题,可以直接联系素食订阅盒公司。

我们如何选择最好的素食订阅盒

在确定最佳素食订阅套餐时,我们考虑了膳食质量、价格、服务覆盖范围和可供消费者选择的种类。例如,不完美食品公司的新鲜农产品质量高于其主要竞争对手,覆盖面也更广。

我们考虑了顾客的评价,想要包括几种类型的服务,从像Veestro或Daily Harvest这样可以带走的食物,到包含菜谱和食材但需要消费者多做一些准备的盒子(如Green Chef或Purple Carrot)。我们选择的所有选择都优先考虑可持续性和保持健康的生活方式。

观点的文章来源
  1. Hrynowski,扎克。”美国人吃素的比例是多少?盖洛普(Gallup)。

  2. Fresán, Ujué和Joan Sabaté。”素食:行星健康及其与人类健康的一致性.”营养的进步, 2019年第10卷,第S380-388页,doi.org/10.1093/advances/nmz019

Baidu
map