8种使用黑孜然籽油的方法,让你的头发和皮肤焕发光彩

黑色孜然籽精油用木勺和铲子在木制背景
Rouzes / Getty Images

在这些天引起轰动的天然原料中,有一种听起来神秘的黑孜然籽油。黑孜然籽油,也被简称为黑籽油,或黑草籽油黑种草一种开紫色或白色花的小灌木,生长在东欧、中东和西亚。

这种灌木结出的果实含有细小的黑色种子,在传统文化中被用于保健和美容已有数千年的历史。甚至在图坦卡蒙国王的坟墓里也发现了黑色孜然的种子!

这些芳香的种子也是一种常见的配料,在烹饪中增加了味道,尤其是在印度菜中。今天,黑孜然种子已经在家庭美容程序中名声大噪。

什么是黑孜然籽油?它来自哪里?

这种琥珀色的油是从微小的黑色种子中提取的,这种种子拥有多种特性,使它成为皮肤和头发自然美容的有益成分。

这种微小的种子富含维生素、氨基酸和必需脂肪酸,如-3、-6和-9。所有这些成分一起工作,对皮肤和头发有一个保湿和抗衰老的效果。

选择合适的油

如今,人们可以在杂货店、保健店和网上买到纯液体、胶囊形式的黑孜然油,也可以与其他油或美容产品混合在一起。

在选择油的时候,一定要买冷压的有机产品。这确保了油处于最自然的状态,没有被剥夺其营养。一定要阅读标签,检查产品中是否添加了其他成分。这样你就知道你用的是纯黑孜然油,没有有害添加剂。

这里有八种方法可以使用黑孜然籽油来保养你的皮肤和头发。

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条件你的头发

两个装有精油的小玻璃瓶和木制发刷。香薰、水疗及草药成分。副本的空间。
卡兹穆卡/盖蒂图片社

黑孜然籽油非常滋润,对干燥受损的头发有奇效。

这种油特别能帮助头发分叉。脂肪和氨基酸为头发增加了一层防御层,保护头发,防止发梢分叉。

给你的头发做一个滋养的黑色种子油发膜。要做到这一点,只需简单地混合等量的黑孜然籽油和椰子油。在你洗澡之前,按摩你的头发的混合物,均匀地涂在发梢上。

让面膜放置大约30分钟,然后用清水在浴缸或淋浴中冲洗干净。没有必要用洗发水,因为油脂可以自然地清洁和护理你的头发。

一致性是关键,所以为了达到最佳效果,每周使用面膜,让头发光泽柔软,蓬松,没有毛躁和受损的发梢。

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抚慰你的头皮

蜂蜜温泉疗法的成分和盐温泉的对象特写
蒂拉·科纳坎/盖蒂图片社

你是否在与头皮发痒、干燥作斗争?黑孜然籽油的健康特性使它成为一种有效的成分,可以舒缓刺激的头皮。

快速简单的方法是,在手掌上滴几滴,然后在头皮上按摩。或者,你也可以用厨房里的三种简单原料做一种营养头皮护理。

成分

  • 一茶匙黑孜然籽油
  • 一汤匙橄榄油
  • 1汤匙蜂蜜

步骤

  1. 混合原料,然后将混合物涂抹在刚洗过的头皮和头发上。
  2. 用毛巾或围巾盖住头发,让头发静置半小时左右。
  3. 把面具洗掉,像往常一样做发型。

这种舒缓的治疗方法可以帮助减少头皮屑,对身体任何干燥或刺激的皮肤都有神奇的效果。

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滋养你的锁

黑孜然精油。有选择地关注自然食物
Milena Khosroshvili / Getty Images

由于其omega-3和omega-6的含量,黑籽油具有保护特性,将导致甜美的锁。

使用时,只需在你的手掌中滴几滴,在你洗澡的时候轻轻地按摩你的头发。你也可以在健康美容店购买含有黑孜然籽油的洗发水和护发素,它也有类似的补水效果。

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清洁你的脸

透明明亮的橙色玻璃瓶与面部血清和颗粒放置在一组抽象的讲台上最终的灰色背景。2021年的流行色。前视图
安娜·艾菲托娃/盖蒂图片社

黑孜然籽油的用途对皮肤和头发都很广泛。黑孜然籽油中的必需脂肪酸有助于清除皮肤毛孔中积聚的多余油脂。同时,它的消炎特性可以帮助缓解红肿和刺激。

确保你的脸洗干净并擦干,然后滴几滴温和的黑孜然籽油基面部精华液。选择纯天然的精华液,里面的成分可以疏通毛孔,让你的脸感觉清爽。

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去死皮

有机护肤品,盐磨砂碗,新鲜杏子
gpictures / Getty Images

通过混合去角质磨砂膏来最大限度地发挥这种强力油的功效,可以清洁你的面部,去除死皮。

成分

  • 一汤匙黑孜然籽载体油
  • 3汤匙生有机蜂蜜
  • 3汤匙磨细的杏壳

步骤

  1. 在一个小碗里把原料混合在一起。
  2. 用温和的洗面奶洗脸,然后小心地将大约一汤匙的混合物涂在脸上和脖子上。
  3. 让面膜静置10-15分钟,让它有时间渗入皮肤。
  4. 用温水冲洗时,将面膜按摩到皮肤上。
  5. 用毛巾把脸拍干,然后滴1-2滴纯黑孜然籽油作为保湿霜。

经常使用,这款去角质面膜会让你的皮肤看起来更年轻、更清新。

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平衡你的肤色

黑色孜然(nigella sativa或kalonji)种子油孜然植物背景
乌拉达/盖蒂图片社

黑孜然籽油富含维生素A,这种营养物质能增强皮肤中的胶原蛋白。经常使用这种油作为你皮肤护理方案的一部分,可以帮助你拥有更平衡、无瑕疵的肤色。

在皮肤上直接涂上一层黑色孜然籽油是平衡肤色、实现光滑、均匀肤色的好方法。如果你的皮肤比较敏感,可以和其他载体油混合使用荷荷芭油葡萄籽油,既轻便又容易被皮肤吸收。

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锁住水分

日本美学家手里拿着按摩油
kazuma seki /盖蒂图片社

黑孜然籽油最诱人的好处之一是它能深度保湿。

在干燥的冬季,黑孜然籽油保湿霜是你最好的朋友。你可以选择在你的常规面部或身体乳液中添加几滴这种油来增强补水效果,或者制作一种特殊的身体油,对脱水的皮肤会产生神奇的效果。

成分

  • 2汤匙荷荷巴油
  • 2汤匙甜杏仁油
  • 一汤匙玫瑰果油
  • 2茶匙黑孜然籽油
  • 一茶匙维生素E油

将原料混合均匀,储存在可重复使用的玻璃容器中。

在手掌上滴8-10滴,揉搓使其热起来,然后打圈涂抹在皮肤上。经常使用,可以锁住脸部和身体的水分,享受丝滑的感觉。发光的皮肤全年。

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让你的皮肤看起来年轻

黑人妇女在家里把化妆品涂在脸上
Cavan Images / Getty Images

黑孜然籽油的保湿和抗氧化特性可以帮助对抗导致皱纹的自由基,同时也帮助皮肤保持弹性。

使用几滴单独的油或含有黑孜然籽油的特殊精华液,并在眼睛周围和可能露出一些皱纹的细纹处涂抹。经常使用可以淡化皱纹,让你的皮肤看起来年轻清新。

观点的文章来源
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  2. Okasha, Ebtsam F.等人。”局部应用黑籽油对成年雄性白化大鼠皮下咪喹胺诱导的银屑病样皮损的影响."解剖记录第301卷第1期。1, 2018, pp. 166-174。, doi: 10.1002 / ar.23690

  3. 申、辛雪等人。”冷榨油品黑种草3%百里醌标准化的油增强了Omega-3对肥胖诱导的氧化应激、炎症和胰岛素抵抗标记物的保护作用,并伴随着小鼠白色脂肪向米色脂肪的转化."抗氧化剂第9卷第1期。6, 2020年,第489页。, doi: 10.3390 / antiox9060489