长期以来,人们一直认为蜂蜜是一种很好的配料,可以加入茶中,或者在你感觉不舒服的时候一勺一勺地服用。蜂蜜是一种美味而强大的灵丹妙药,除了它的甜味和味道之外,它还能提供广泛的好处。
在护肤领域,蜂蜜也是一种广受欢迎的成分。这种金色的液体富含抗氧化剂,除了天然的抗菌特性外,还能作为强大的抗衰老剂,帮助对抗皱纹。当直接使用在皮肤上时,会让它感觉柔软和丝滑。
这里有五种蜂蜜面膜的食谱,你可以用厨房里的一些简单的材料来制作。
Treehugger的提示
含有所有有益细菌的蜂蜜是最有效的。一定要选择生的,有机的蜂蜜,以最大限度地发挥它的好处。
蜂蜜燕麦去角质面膜
![自制蜂蜜燕麦面膜,用木碗和勺子装](http://www.cellsaddle.com/thmb/QjPHxHQYQnG8gm97Az4eZhOF6ek=/4608x3072/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/homemade-honey-and-oatmeal-face-mask-in-wooden-bowl-with-spoon-1204388630-dd5f970fb46f433c96d8cda7543eba4f.jpg)
和蜂蜜一样,燕麦片不仅仅是一种有益健康的食物。燕麦富含抗氧化剂和抗炎化合物,有助于舒缓干燥和发炎的皮肤。此外,磨碎的燕麦片是一种极好的去角质剂,有助于去除死皮细胞和污垢。
这款含有三种成分的面膜可以轻柔地去角质,平衡肤色,让你的皮肤感觉柔软清新。
成分
- 1/4杯燕麦
- 2-3汤匙原味酸奶
- 1汤匙蜂蜜
步骤
- 用搅拌机或食品加工机搅拌燕麦,直到它们被磨碎。
- 在一个小碗里,把燕麦和所有剩余的材料混合在一起。
- 涂抹在刚洗好的脸上,以打圈的方式涂抹,静置10-15分钟。
- 用温水冲洗干净,然后涂上温和的保湿霜。
你可以每周使用一次面膜,但最好每次都做一批新鲜的。
蜂蜜香蕉提亮面膜
![用香蕉、原味酸奶和蜂蜜自制面膜](http://www.cellsaddle.com/thmb/eZ-YVjmDjgHZLHRBs1I-DvcGtdI=/4394x3394/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/homemade-facial-mask-from-banana--plain-yogurt-and-honey-1223552740-3905993e3b994c399762dd7da33b51bb.jpg)
香蕉富含钾元素和维生素A、C和B-6,对滋润和提亮皮肤非常有用。结合蜂蜜的抗炎特性,姜黄的抗氧化和抗菌特性,以及酸奶的温和去角质作用,你将有一个完美的混合物来提亮和软化疲劳的皮肤。
成分
- 1茶匙生蜂蜜
- 1根熟香蕉(含香蕉皮)
- 1茶匙纯全脂酸奶
- 1/4茶匙姜黄
步骤
- 这款面膜成功的关键在于香蕉皮,香蕉的大部分营养都存在于香蕉皮中。用刀小心地把香蕉皮切成薄片,然后用叉子把香蕉皮和香蕉捣碎,放在一个小碗里。
- 加入剩下的原料,混合直到它们变成粘稠的黄色糊状。
- 在刚洗干净的脸上涂上一层薄薄的面膜。
- 让面膜在皮肤上停留约20分钟后,用温水冲洗面部,轻轻拍干。
敷完面膜后,在脸上涂上少量的保湿霜,你会发现你的皮肤感觉柔软多了。
注意,如果你是白皙的肤色,姜黄粉可能会在你的皮肤上留下淡淡的黄色,但它会在一天左右消失。
蜂蜜橄榄油滋养面膜
![近距离观察蜂蜜水疗治疗成分和盐水疗对象](http://www.cellsaddle.com/thmb/AB3FXh-7_VKrWKWB9bUretSPTLY=/6000x4000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/closeup-on-honey-spa-therapy-ingredients-and-salt-spa-objects-1168115866-01bbee8d33a9448d9a10082050466ce9.jpg)
橄榄油对干性皮肤非常有效,它含有大量的抗氧化剂,包括维生素e。蜂蜜和橄榄油的组合会让你的脸感觉甘美。
在蜂蜜中添加天然油脂不仅有助于更顺畅地使用面膜,还能滋润和舒缓皮肤。你可以选择把橄榄油换成另一种天然油,如荷荷巴油或摩洛哥坚果油,这取决于你的皮肤类型和个人喜好。
要制作这款简单的面膜,将等量的油和蜂蜜混合。如果你喜欢的话,可以加几滴精油,让面膜更有香味。泥土香味的广藿香油是一个极好的补充,因为它有利于干燥、开裂的皮肤,并拥有许多治疗特性。
将蜂蜜油面膜均匀地敷在刚洗好的脸上,静置约20分钟,然后用温水冲洗干净。
蜂蜜、鳄梨和薰衣草舒缓面膜
![蜂蜜鳄梨](http://www.cellsaddle.com/thmb/_x3osLdTiOmphIi8T-Z-rFbUdrU=/5870x3913/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/avocado-with-honey-1296506159-d5af2d0b0e8b443b8cded2d36bd7a7a1.jpg)
这款面膜的成分组合是红肿和发炎皮肤的完美解毒剂。
脂肪酸在椰子油鳄梨能深层滋润和舒缓你的皮肤。混合了蜂蜜中的抗氧化剂和几滴薰衣草精华来缓解红肿,这款面膜闻起来和摸起来一样美味。
成分
- 1茶匙蜂蜜
- 1茶匙椰子油
- 1/4成熟鳄梨
- 2滴薰衣草油
步骤
- 在一个小碗里捣碎牛油果,把它和其他材料混合在一起。
- 用面膜刷在脸上刷上一层面膜,静置20分钟左右。
- 用温水冲洗干净,你会发现自己的皮肤变得柔软如丝。
蜂蜜柠檬清洁面膜
![蜂蜜和柠檬在黄色背景下的高角度视图](http://www.cellsaddle.com/thmb/_Kqy_VR71txfcvuUnPjZf5ZYWeI=/5184x3456/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/high-angle-view-of-honey-and-lemon-against-yellow-background-1190584933-cd1d6be25efa4193a49e937cce9d6971.jpg)
伊萨罗·普拉卡隆/盖蒂图片社
有效的护肤程序不需要花费太多,而且可以很容易地利用厨房里的食材。
柠檬富含维生素C,有助于减少皮肤损伤,也可以减少皮肤中的油脂。这款简单的两种成分面膜会让你的皮肤感觉干净、清爽、水润。
成分
- 半个有机柠檬
- 1汤匙有机生蜂蜜
步骤
- 在碗里挤半个柠檬和一汤匙蜂蜜,搅拌均匀。
- 用手指或面膜刷将面膜敷在脸上。
- 根据皮肤的敏感程度,让你的皮肤吸收面膜中的所有营养物质15-30分钟。
- 用凉水冲洗干净,然后用温和的保湿霜。
警告
当柠檬汁与紫外线相互作用时,会对皮肤产生光毒性反应,导致皮肤损伤,看起来像皮疹或严重烧伤。一定要把面膜冲洗干净,避免阳光暴晒,或者只在睡前使用。