9条史诗般的长途旅行

意大利大意大利小道

意大利大步道全长约3800英里Sentiero意大利——让你一窥意大利这个风景如画的国家多样化的自然景观。从亚得里亚海海岸到崎岖不平的亚平宁山脉，从联合国教科文组织认可的古代遗迹到托斯卡纳葡萄园覆盖的山谷，森特塞罗到达了意大利所有的风景亮点。

因为这条路通往高山地带，所以想要全程徒步的人(也就是说，走完整条路)需要做一些规划。对于短途徒步旅行者来说，值得庆幸的是，它被分为368个路段，所以你可以花几天时间在风景最优美的路段上，看到许多亮点，而不用花几个月的时间在路上。

新西兰的Te Araroa

1800英里的Te Araroa (TA)，毛利人的意思是“漫长的道路”，贯穿整个新西兰。它于2011年开放，连接了岛国的地理两端，从北岛南端的海岸莱因加角(Cape Reinga)到火山之上，穿过山脉，在雨林覆盖下，最后到达南岛大陆的最南端——港口城镇布拉夫(Bluff)。

新西兰以其崎岖的地貌而闻名。尽管多样的风景是一种回报，但地形构成了重大挑战——徒步旅行者必须穿越两个岛屿的山脉。全程徒步旅行者平均花费4个月的时间，但也可能需要3到6个月的时间。每年有成千上万的人使用Te Araroa进行一天的徒步旅行和多日的背包旅行。

加拿大的大小径

这条伟大的步道——以前被称为跨加拿大步道——是世界上最长的休闲、多用途步道网络，从大西洋到太平洋再到北极，绵延15000英里，令人印象深刻。它不是一条单一的长长的路线，而是由许多步道组成的——纽芬兰和拉布拉多的东海岸步道，爱德华王子岛的联邦步道，温哥华岛的考伊肯谷步道，等等。除了徒步旅行，它还用于骑自行车、越野滑雪和划独木舟。

东部的起点在纽芬兰的圣约翰镇。北部的终点在西北地区的北冰洋村庄图克托亚图克，西部的终点在不列颠哥伦比亚省海岸。要完全连接，还需要添加一些路径。400个部门由地方自治团体和志愿团体负责管理和监督。

尼泊尔的大喜马拉雅小道

尽管喜马拉雅大登山路(GHT)总有一天会从巴基斯坦延伸到西藏，但今天，这条登山路只在尼泊尔和不丹完成。由于海拔高，地形多山，尼泊尔段虽然相对较短(最长的路线只有1000多英里)，但极具挑战性。尼泊尔境内有两条独立的路线:高路线(High Route)和低路线(Low Route)，前者的最高海拔为1.8万英尺，后者的平均海拔为6000英尺，但会上升到1.5万英尺以上。

尼泊尔境内的这条步道共有10段，每段都需要数周时间才能完成。再加上季节的变化，穿越高海拔路线变得极具挑战性。然而，较短的低路线通常可以在三个月左右完成，还可以选择在沿途的路边宾馆(称为“茶馆”)住宿。

途经中欧的阿尔皮纳

阿尔皮纳大道是一条蜿蜒穿过中欧山脉的步道网络。五条步道贯穿八个国家:斯洛文尼亚(起点)、法国、奥地利、德国、列支敦士登、瑞士、意大利和摩纳哥(终点)。因为总距离超过3000英里，穿越阿尔皮纳大道是具有挑战性的;然而，这条路线被组织成342个定义明确的路段，每一段都要在一天内完成。

小径有清晰的标记，不需要任何高山技能。尽管如此，这里的海拔最高可达9000英尺(约合9800米)，冬季的天气会让徒步旅行变得更加困难。修建这条步道的部分动机是为了给阿尔卑斯山的农村地区带来可持续的经济发展。餐馆、宾馆和商店点缀在阿尔皮纳大道上，许多多日的导游徒步旅行参观最美丽的部分。

200周年国家步道，澳大利亚

澳大利亚的200年纪念国家步道(BNT)全长3300英里，从昆士兰州北部的库克敦村(Cooktown)延伸到墨尔本北部维多利亚州的历史小镇希斯维尔(Healesville)。沿着土路、火路和马道的网络，这条小径在大部分距离上平行于大分水岭，这是一系列高原和低矮的山脉。

这条小道一开始是骑手们的公路。虽然现在它被推广为徒步旅行和骑自行车的路线，但它仍然对骑马者有吸引力，有些路段可以容纳马车。这条步道分为12段，旅行者在大部分路段都要经过偏远地区。自给自足是BNT的关键，无论你选择哪一部分。

美国探索之旅

虽然没有广为人知的阿巴拉契亚山道在美国，美国探索之路(ADT)的长度大约是美国探索之路的三倍。这条全长6800英里、横跨南北的步道网络穿过从特拉华州到加利福尼亚州的15个州。它在中西部一分为二，从一条轨道变成两条平行轨道。可以从头到尾走大约5000英里。(官方的6800英里长度包括南北马刺。)这条步道于2005年首次进行全程徒步。

但许多人采取分段的方法进行ADT，每年走一个新的路段，直到所有的路段都完成。这种较长时间的穿越徒步方式被用于许多超过1000英里的步道。骑自行车和骑马的人也可以使用美国探索之路(American Discovery Trail)，这是美国仅存的一条海岸到海岸的非机动旅行路径。

美国北国小径

从纽约到北达科他州长达4600英里的“北方乡村步道”(NCT)虽然不是从海岸到海岸，但它是世界上最长的步道之一。它蜿蜒穿过纽约州、宾夕法尼亚州、俄亥俄州、密歇根州、威斯康星州、明尼苏达州和北达科他州，也是美国国会建立的国家风景步道中最长的一条。

虽然由国家公园管理局管理，但这条小径完全由志愿者建造和维护。大部分国家ct的特点是美国东部和五大湖地区的森林景观。徒步旅行大约需要七到九个月的时间。

东海自然小径，日本

东海自然步道(Tokai shiizen Hodo)是日本最长的完整步道之一，可以让你一窥日本人口最多地区的自然一面。这条路线从东京高尾山附近开始——可以乘坐东京地铁到达起点——在接下来的1000英里里，它会经过山顶的寺庙、历史城堡(包括16世纪的八王子城堡)和日本最著名的地标之一富士山。东海河随后流经农村地区，最后到达京都，最后到达大阪地区。徒步走整条小径大约需要40到50天。