面部油脂使皮肤更光滑，更健康

保持美丽的面容需要好的保湿霜。但非处方面霜可能会让你对价格感到震惊。这并不是他们唯一的问题;许多也充满了可疑的合成成分这对你和地球都不好。

这就是为什么天然面油正在成为寻求更健康、更实惠护肤程序的女性(和男性)的新首选保湿霜。从植物中提取的这些油——从传统的备用橄榄油和椰子油到新选择的坚果油和马鲁拉油——通常含有很少的毒素或添加成分。

当然，不是所有的美容油都便宜，但很少有像专业保湿霜那样昂贵的。有些是彻头彻尾的便宜货。更好的是，你的厨房里可能已经有一些了。

虽然还没有大量的科学证据证明它们的益处，但许多报告表明，它们对皮肤干燥和其他皮肤疾病有效。最好的方法是自己去尝试。不过一定要先进行贴片试验，在一小块皮肤上涂油，至少等待48小时，以确保没有不良反应。

也就是说，这里有8种油可能值得在你的美容养生法中占有一席之地。

椰子油

这种时髦的厨房主食不仅仅用于烹饪。它还能滋润皮肤清洁和治疗特性引导。这种热带疗法价格合理，使用方便，在杂货店、药店和网上都能买到。椰子油通常以固体形式出现，稠度类似于猪油，除非外部温度超过76华氏度，否则它就会变成油。

你可以在手掌中取少量椰子油，揉搓双手使其融化，然后在脸上和其他想要的部位按摩，这样可以帮助防止皮肤干燥、瘙痒和结垢。浸泡5到10分钟，然后用纸巾擦掉多余的部分，或者用温水冲洗。椰子油还可以作为卸妆剂、磨砂膏，有助于预防皱纹和衰老迹象。此外，它还有抗菌、抗真菌和消炎的功效，可以有效治疗湿疹、牛皮癣、皮肤感染、痤疮和晒伤症状。

供参考:椰子油也有类似普通食用油的液体形式。不过，专家建议坚持使用固体的椰子油，因为液态椰子油是经过加工的。这意味着它的去掉了大部分月桂酸它提供了所有的细菌和抗炎能力，以及它的保湿能力。椰子油可能并不适合所有人．一些容易长痘的用户抱怨痘痘增加，而那些皮肤极度干燥的人有时会发现使用后皮肤变得更加干燥。

橄榄油

这款厨房必备食物不仅是超健康地中海饮食的关键成分;它还能提振你的皮肤。和椰子油一样，它的价格也很合理。当然，关于橄榄油对皮肤的益处还没有大量的研究，但是很多都是有希望的．首先，它含有保持皮肤健康的重要维生素A、D、E和K。它还提供抗氧化保护，防止有害的自由基导致过早衰老，并在阳光照射后保护皮肤。橄榄油也具有抗菌性能，尽管早期研究表明，它在对抗皮肤细菌方面可能不如椰子油有效。用它来保湿和去皱，用纸巾去除多余的水分，这样就不会堵塞毛孔。或者将其与海盐混合制成去角质磨砂膏。

供参考:最近的一项研究表明，橄榄油会导致婴儿和一些患有特应性皮炎(湿疹的一种)的成人皮肤发红和损伤。当购买橄榄油时，寻找高质量的品牌(那些有国际橄榄理事会认证的)。坚持使用冷压特级初榨橄榄油，它们没有经过大量加工，也不含有可能伤害皮肤的化学物质或添加剂。

摩洛哥坚果油

摩洛哥是摩洛哥坚果树(Argania spinosa L.)的故乡，这种树产出的坚果含有果仁，经过研磨和挤压，就可以产生这种多功能油。摩洛哥坚果油使用了几个世纪，富含维生素A和E，以及抗氧化剂和脂肪酸，如欧米茄9(油酸)和欧米茄6(亚油酸)，它具有抗炎、抗真菌和抗菌的特性，这使它在对抗痤疮、皮肤感染、蚊虫叮咬和皮疹方面特别有效。它也是一种很好的面部抗衰老保湿和爽肤水。最重要的是，这一切都不会堵塞毛孔。

供参考:坚果油可能很贵，因为它很稀有，很难生产。阅读标签，以确保它是100%的纯度。也就是说，如果价格不是问题，使用摩洛哥坚果油可以帮助保护环境，促进社会公正。beplay体育官网电脑摩洛哥的阿甘树可以防止土壤侵蚀，保护摩洛哥沙漠中的水资源储备，而且在生态上非常重要，因此该国的阿甘林在1998年被联合国教科文组织命名为生物圈保护区。这种树受到过度使用和砍伐的威胁，但越来越受欢迎的坚果油促进了需求，实际上努力保护树木．此外，妇女合作社如雨后春笋般涌现，生产摩洛哥坚果油，为她们提供收入，并在男性主导的社会中获得自主权和更高的地位。

硬果漆树果油

这种油与摩洛哥坚果油有许多相似之处。首先，它是从坚果中提取的——在这种情况下，来自马鲁拉树(硬核树)，这种树原产于非洲南部。同样，它包含增强皮肤的维生素，脂肪酸和抗氧化剂几百年来，它一直被用于保护皮肤和治疗各种疾病。它轻，吸收快，充满抗菌和抗炎的特性，可以帮助逆转阳光伤害，建立胶原蛋白防止衰老，促进皮肤细胞生长，防止湿疹，并保湿和保护皮肤免受环境磨损和撕裂。beplay体育官网电脑

供你参考:马鲁拉油(像坚果油一样)可能会减少你的预算，尽管你只需要滴几滴就能滋润你的脸。寻找100%纯油。这也是大多数由女性经营的集体收割因此，使用它可以帮助这些妇女获得经济和社会独立。

荷荷芭油

这种蜡状的油来自于荷荷巴植物的坚果，这是一种野生灌木，生长在干旱的美国西南部和墨西哥。它很像人类的皮脂(皮脂腺产生的一种蜡质物质)，似乎也有许多美容功效因为它含有丰富的维他命和矿物质。它滋润皮肤而不油腻，舒缓晒伤，加上它的消炎和抗菌特性，可以帮助对抗湿疹和牛皮癣。因为它可以调节皮脂的产生，皮脂会堵塞毛孔，导致皮肤油腻，所以荷荷巴油可能也是一种有效的痤疮对抗剂。

供参考:这种多用途的油很常见，不会让你倾家荡产。它似乎也相当安全，尽管一些人报告说皮疹和过敏反应．不过，要注意不要吞下它，因为荷荷巴含有芥酸，这种化学物质会引发严重的副作用，包括心脏损伤。

维生素E油

在商店和网上很容易买到——而且价格合理——天然维生素E油是从植物油中提取的，包括大豆油。和其他面部油一样，它提供了一种对皮肤有益的宝藏因为它含有自由基和抗炎的抗氧化剂。它被证明可以滋润皮肤，促进伤口愈合，缓解晒伤，缓解瘙痒和干燥的皮肤状况，如湿疹和牛皮癣。然而，预防皮肤癌和减少皱纹等其他功效还没有在研究中得到证实。

供参考:有些人对维生素E油有过敏反应，它可能会使一些皮肤状况恶化。总是先尝试补丁测试。纯维生素E油可能又稠又粘，因此经常与其他油和添加剂混合在一起。在购买之前一定要阅读标签，看看它包含什么。

鳄梨油

这种油来自牛油果内部的可食用果肉，含有丰富的脂肪酸，以及富含抗氧化剂的维生素和矿物质有益于皮肤．它可以用来补水，而且它的抗菌和抗炎作用有助于治疗伤口、晒伤、牛皮癣和痤疮等问题部位。需要考虑的一件事是它的一致性。纯牛油果油很浓很重。好的一面是，它吸收很快，不会留下油腻的感觉，但它可能最适合干性、皲裂和脱水的皮肤，而不是用在油性皮肤上。

供参考:牛油果油相当便宜，在网上和商店都能买到。就像橄榄油一样，坚持选择冷压和特级初榨的品牌，这意味着它们只经过最小的加工和保留更多的营养和抗氧化剂．寻找包装在不透明或深色瓶子里的牛油果油，防止它暴露在阳光下。

玫瑰果油

它也被称为玫瑰果籽油，这种越来越受欢迎的美容助剂含有丰富的抗氧化剂、维生素和必需脂肪酸。这种油是由主要在智利发现的野生玫瑰灌木的种子制成的(特别是来自玫瑰花瓣掉落后留下的玫瑰果)，在玛雅人、美洲原住民和其他文化中，这种油有很长的历史被用作治疗剂。它似乎适用于所有类型的皮肤(可能除了容易长痘的皮肤)，不仅可以补水，还可以改善肤色，刺激胶原蛋白的产生，舒缓阳光伤害，减少老年斑，减少痤疮疤痕，湿疹，甚至可能是酒糟鼻。每天两次轻轻按摩脸部。玫瑰果油吸收很快，你只需要几滴就能保持你的面部柔软。

供参考:玫瑰果油价格实惠。然而，你可能想投资稍贵的冷压品牌，保留更多的营养。因为它很脆弱，把它放在冰箱里或阴暗凉爽的地方防止它变质。