感觉与自然的联系也使孩子更快乐

有很多研究表明，自然界与快乐之间的联系，但大多数研究都集中在成年人上。

在发表在《期刊》上的一项新研究中心理学领域，研究人员想看看孩子是否会从户外活动中获得同样的感觉。

在这项研究中，研究人员在墨西哥西北部的296名9至12岁的儿童中与296名儿童一起工作。为了衡量他们与大自然的联系，孩子们被问到他们喜欢看野花和野生动物等活动，听到大自然的声音以及感动动物和植物。

研究人员还通过发表陈述来衡量儿童对可持续行为的态度，这些言论涉及利他主义，公平，节俭和亲生态行为的概念，以确定他们对他们的同意。这些陈述涉及活动，例如赠送二手衣服，帮助那些受伤的人，节省水和回收利用。

与自然界中联系有最高联系的陈述是“从地面上捡起垃圾可以帮助环境”，“照顾动物很重要”，“人类是自然世界的一部分”。beplay体育官网电脑

研究人员发现，看到自己与自然有联系的孩子更有可能可持续采取行动。同样，他们对环境和自然的关注越多，他们越有可能说他们很高兴。beplay体育官网电脑

为什么与自然的联系很重要

索诺拉技术学院（ITS）的首席作者劳拉·贝雷拉·汉纳德斯博士（Laura Berrera-Hernández）将“与自然的联系”描述为“与自然的美丽”，而且还了解“意识到我们自己与自然之间的相互关系和依赖性大自然，并感受到其中的一部分。”

研究人员承认，这项研究受到限制，因为它仅测试了同一城市的儿童，并且可能无法代表其他群体。但是，研究人员说，发现“提供了对儿童可持续性积极心理的力量的见解”。

他们写道：“鉴于人类目前面临的环境问题，考虑到地球的未来在儿童及其行为上，对儿童可持续行为的决定因素的研究已经变得更加越来越多了beplay体育官网电脑相关；尽管如此，关于这个主题的研究涉及儿童是稀缺的。”

研究人员指出，由于环境问题，例如全球变暖，森林砍伐和物种灭绝，beplay体育官网电脑越来越多的研究着重于人类与自然之间的关系，以找到解决这些威胁的解决方案。他们引用了有关的研究”自然缺陷障碍“描述儿童经常对自然世界感到缺乏联系。

由于年轻人是“地球的未来监护人”，因此研究人员正在努力学习如何促进可持续行为并鼓励儿童的环境关注。beplay体育官网电脑

Berrera-Hernández说在声明中：“父母和老师应促进孩子与自然的接触或接触更大，因为我们的结果表明，对自然的暴露与与之的联系以及可持续的行为和幸福有关。”

成人的大自然

如此多的研究集中在自然界如何为成人福祉带来好处。

研究表明在树木中行走让我们放松，更好的人。即使只是闻到树木的气味，也有助于缓解焦虑。这更多绿色空间在社区中，更快乐的人说他们是。一项研究甚至发现，在公园里行走可以给您带来与圣诞节相同的感觉。

在一项研究中，研究人员甚至试图确定自然最有效的“剂量”在日常生活正常的背景下。他们发现，在自然界中花20到30分钟的户外浸泡是健康和幸福的处方。

当成年人在外面并欣赏大自然时，孩子们以身作则。

“孩子们需要榜样……谁能以兴奋，乐观和终身学习者的态度轻轻地指导他们，”米亚基·莫鲁（Miyuki Maruping）告诉CNN，评论最新研究。

“我们不必是环境科学或自然研究的专家。更重要的是，我们通过在有趣beplay体育官网电脑且安全的环境中探索好奇心来与孩子们在一起。”