我用来洗头的花园植物

我的头发很长，确定自然护理头发的最佳方案对我来说是一个多年来不断尝试和错误的过程。我已经很多年没有买过商业洗发水、护发素或其他护发产品了。相反，我用我花园里的植物来保持我的头发干净、新鲜，并保持良好的状态。

当我开始向更环保、更可持续的生活方式过渡时，改用天然护发方法很重要。远离商业产品让我减少了进入浴室的塑料瓶的数量。它也帮助我避免使用对人类和地球有害的成分。

不是每个人的头发都一样。适合我的东西可能并不适合你。但事实是，所有发质都有天然的解决方法。你只需要做一些试验来找到正确的选择。

当我开始使用天然护发产品时，我首先使用稀释的小苏打和苹果醋。后来，我已经不再使用小苏打，现在几乎只使用从自己花园里摘来的植物来冲洗头发。

我发现我的头发干净清新(没有任何强烈的气味)，不沾油的时间比我用商业洗发水，甚至是更天然的品牌的洗发水要长得多。我也很少有干裂的发梢。以下是我喜欢用的三种洗发方法。

苹果醋

这是我最喜欢的平衡发水，也是我经常用的。我用苹果醋用苹果树做的在我的森林花园里。它能很好地平衡头发和头皮的pH值，让我的头发感觉干净清新，去除任何油脂，让它感觉像丝一样柔软。我按1:3的比例把它加到温水中，有时加一点蜂蜜。蜂蜜有助于保持头发湿润，并且具有抗菌和抗真菌的功效。

迷迭香和薰衣草

另一种我非常喜欢的洗发水是用迷迭香和薰衣草．我喜欢这种洗发水的味道，迷迭香和薰衣草都有助于保持我的长发强壮、浓密，并保持良好的状态。这些草药能促进头皮循环，促进头发健康生长。需要注意的是，随着时间的推移，迷迭香会使金黄色的头发稍微变黑。为了制作漂洗水，我在罐子里的沸水中加入薰衣草和迷迭香，然后用溶液过滤和冲洗我的头发。

荨麻

我也喜欢用荨麻毛漂洗，这是一种简单的漂洗，将荨麻浸泡在沸水中。荨麻在我住的地方长得很茂盛，虽然我用它们做很多事情，但总有足够的荨麻满足我们所有的需要。

荨麻可以帮助过度油腻或过度干燥的头皮，可以帮助头发长得茂盛强壮。植物中的硫、二氧化硅和其他物质可以增强头发。我有时会在上面提到的迷迭香和薰衣草洗发液中加入荨麻。

用天然的鬃毛刷刷牙是我自然护理头发的另一个重要特点。这不仅可以去除缠结，防止头发破裂，还可以帮助将天然油脂从发根分布到发梢。现代护发常常鼓励我们去除那些油脂，但天然油脂可以保护你的头发，让它更结实、更有光泽，通常也更健康。

以上的冲洗方法可能对你自己的头发护理程序不是最好的，但探索使用你花园里的植物的好处总是一个很好的选择。

使用这些洗发水后，我发现一件值得注意的事情是，我可以很长一段时间不使用任何东西，只用水来保持头发的新鲜和清洁。选择一种天然的头发护理方法意味着我有更多的自由，什么都不用花，同时仍然对我的头发的外观和感觉很满意。我强烈建议你尝试一下，找出适合你的方法。