如果你认为花一个星期在旷野意味着依靠几天大的高能量小吃食品,无趣味的面条和任何你可以捕捉或饲料,你在为一个美味的惊喜。用一点准备可以吃快速、简单的美食追踪,是所有trailmates羡慕的对象。所有的食谱,我们可以聚集在一个冷冻袋或一个锅,煮在篝火或简单的炉子。毕竟,徒步旅行时你需要的最后一件事就是一堆脏锅碗瓢盆!所以花边登山靴,抓住你的钛叉勺,读了一些真正神圣的篝火菜。
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Queet山谷的牧羊人馅饼
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这顿丰盛的大餐是完美的气候寒冷的野营,短短数分钟内准备好。
成分
- 7盎司烤豆腐包(好吃的味道)
- 4盎司包土豆泥
- 1包蘑菇酱
- 1/2杯干蘑菇
- 1/4杯干什锦蔬菜
- 1/2 teaspoonvegetable清汤
- 1/4 teaspoondried圣人
- 1/2 teaspoondried百里香
- 盐和胡椒
- 在家:把蔬菜,鼠尾草,百里香和清汤塑料保鲜袋。把土豆放在第二个保鲜袋。分别把蘑菇酱和豆腐丁。
- 追踪:把3杯水煮沸,把两杯倒进土豆和蔬菜1杯。蔬菜是补水,炒豆腐。添加蔬菜豆腐,但不要流失的蔬菜。添加的包蘑菇酱,炒匀帮助它变厚。前与土豆泥混合服务。
是2 - 4
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营地炉灶披萨
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有一些关于一天的采药和英里从文明让你渴望油腻片披萨。喂,渴望。营地炉灶披萨
成分
- Bisquick
- 橄榄油
- 披萨酱
- 齐亚戈干酪奶酪
- 意大利调味料(牛至、大蒜)
- 比萨饼浇头
方向
- 在家:测量Bisquick成小容器或塑料袋的数量将取决于锅的大小。酱和油倒入小容器,骰子奶酪和存储袋。
- 追踪:Bisquick加水,搅拌面团。外套的底部在橄榄油壶或锅,然后把面团倒进锅,摊薄。传播酱的面团,然后撒上奶酪在面团直到涂层。你带来加任何配料和调味料,然后把盖子放在锅里。烹饪披萨在你的野营炉具7 - 10分钟或直到皮金黄即可。
是1
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背包客的藜麦汤
![](http://www.cellsaddle.com/thmb/pgYcO-pu9XmjzSWosYzXiHo1MSM=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2013__07__quinoa-soup-52635b30c53440baa9f5e9265466670e.jpg)
这种健康的和美味的素食汤就足以满足任何背包客的腹部。背包客的藜麦汤
成分
- 1/4杯煮熟的和脱水奎奴亚藜
- 2汤匙冻干玉米
- 2汤匙混合脱水蔬菜
- 1又1/2茶匙蔬菜清汤
- 1茶匙干香菜
- 1 packetTrue石灰
- 1鳄梨
- 盐和胡椒
- 在家:结合干成分锁在一个塑料袋里。分别把鳄梨。
- 追踪:把1又1/2杯水煮沸。干燥的成分添加到水,搅拌,并允许补充水分。骰子avacado搅拌成汤。按你的口味加入盐和胡椒。
提供1 - 2
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小道炸玉米饼
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库克篝火嘉年华在几分钟内。小道炸玉米饼
成分
- 1/2杯牛肉味利用状态(变形植物蛋白)
- 1/2杯分钟米饭
- 半杯冷冻甜玉米
- 1/3 taco调味包
- 3 - 4小饼
- 1 packetTrue石灰
- 1鳄梨
- 盐和胡椒
- 盐和胡椒
- 在家:结合利用,大米、玉米和塔可调味料1夸脱冷冻袋。这个袋子和玉米饼在另一个包或容器。
- 追踪:煮2杯水。立即除去热量和水添加到食品混合,填充袋,直到水几乎涵盖了食品配料。充分混合后,然后密封袋,让坐10分钟。搅拌食物内容和测试柔软的大米。大米是温柔的时候,勺子混合成玉米饼,添加辣椒酱或萨尔萨舞,享受。
提供1 - 2
由J.squared
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结实的面条
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爵士乐露营主食像牛肉干和拉面美味的菜。结实的面条
成分
- 4汤匙切碎的牛肉干
- 1 3安士包拉面
- 1包1盎司即时洋葱汤
- 2汤匙混合脱水蔬菜
- 1/4茶匙红辣椒
- 1/4茶匙蒜粉
- 1/4茶匙生姜
- 1/2茶匙干香菜
- 1 - 2包酱油
方向
- 在家:结合所有的干成分在一个大型冷藏袋吧。
- 追踪:煮2杯水。添加水包和搅拌。让面条软化和蔬菜再水化约5分钟。用酱油调味。
服务2
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流浪汉晚餐
![](http://www.cellsaddle.com/thmb/DBxQ9av7n9R0dmr8bv4iM-DHgHY=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2013__07__hobo-b216b0e11df14a97b85704e0b8ba5ac0.jpg)
这篝火经典美食可以很容易地从陈词滥调。流浪汉晚餐
成分
- 1土豆
- 1胡萝卜
- 1/2洋葱
- 1汉堡崩溃,或者使用脱水肉、利用或素食帕蒂
- 调味料*
- 在家:切蔬菜和土豆和存储袋或容器。如果你使用肉类或蔬菜帕蒂那不是脱水,冻结,这顿饭你的第一个晚上。
- 追踪:蔬菜和肉类或利用锡箔和季节的味道。增加约一茶匙的水,然后用锡纸包围。小心翼翼地把你的晚餐在炎热的篝火煤,让煮20 - 30分钟,根据需要旋转。打开,添加任何调味品(番茄酱、奶酪、辣酱),尽情享受吧!
提供1 - 2
流浪汉餐的伟大之处是,怎么都行!如果你是一个练习抢劫者,寻找坚果、蘑菇或草药给你的晚餐明显当地口味。
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红辣椒面食
![](http://www.cellsaddle.com/thmb/ehbNnbNwzRUoWLJfD-bwCl-SPis=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2013__07__pasta-e20319e87d604355a6823def375e1781.jpg)
让乏味的面条与这个快速和简单的食谱。红辣椒面食
成分
- 1磅意大利面
- 1/4杯橄榄油
- 1/2茶匙蒜粉
- 1茶匙红辣椒
- 2汤匙欧芹片
- 1/4 cupparmesan奶酪
- 在家:包装大蒜粉、红辣椒、香菜和碎奶酪锁定塑料袋。将橄榄油放入防泄漏的容器。
- 追踪:烧开,排面,然后加入剩余的成分。
是2 - 4
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虾和粗燕麦粉
![](http://www.cellsaddle.com/thmb/R-f-KZsbMWP478HOAZK2tHIk_cs=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2013__07__shrimp_1-bd0e772268554f41b46e769008309d34.jpg)
你可以有一个大海的味道,不管你在哪里决定营地。虾和粗燕麦粉
成分
- 1/4杯速溶粗燕麦粉
- 1/4杯脱水虾
- 1/4杯脱水辣椒和洋葱
- 1/2茶匙蒜粉
- 1 1/4杯的水
- 在家:包装塑料袋或容器中的所有成分。
- 追踪:袋的原料与水混合在一锅,浸泡5 - 10分钟。把混合物煮沸,煮两分钟。盖锅,熄火,让坐10分钟。
是1
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潇洒的大米和金枪鱼
![](http://www.cellsaddle.com/thmb/0VV5tpx-6zwGM_3iZI596yz_n_8=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2013__07__tuna_3-ca29f34d52f54fc6a82b84c7a5fbc91d.jpg)
混淆这篝火的安慰食品在几分钟内。潇洒的大米和金枪鱼
成分
- 1/2杯分钟米饭
- 1/4杯切达干酪西兰花汤混合
- 1包脱水奶酪混合(如通心粉和奶酪混合)
- 1 7-ounce袋金枪鱼在水(或替代脱水蔬菜或利用状态)
- 2杯水
- 在家:把米饭、汤混合在1夸脱冷冻袋和奶酪。如果用蔬菜或利用金枪鱼,添加这些袋子。
- 追踪:把干燥的成分与水在锅里,浸泡5 - 10分钟。把混合物煮沸,煮2分钟。盖锅,熄火,让坐10分钟。
是1
由J.squared
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营的斯德
![](http://www.cellsaddle.com/thmb/Jx5MbUNJaakpETTx721ln1gDPP8=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2013__07__strog-2c4df33b256841128c0243757953a24b.jpg)
这个营地的晚餐最喜欢会加油你经过长时间的追踪。营的斯德
成分
- 1包牛肉味拉面(包括调味料)
- 1/4杯脱水牛肉
- 1/4杯脱水蔬菜
- 1/2茶匙盐金枪鱼在水(或替代脱水蔬菜或利用状态)
- 1/2茶匙胡椒
- 1 teaspoonpaprika
- 1/4茶匙辣椒
- 个人包(约一汤匙)奶酪
- 1 - 2包酱油
- 在家:把所有干成分1夸脱冷冻袋。
- 追踪:煮水,然后倒进袋子里,直到所有的成分都淹没了。让混合物坐5分钟,然后加入奶油干酪。关闭包,让坐在另一个5分钟。
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