8个奶奶批准的美容习惯现在采用

看一下奶奶智慧的尖锐，简单和可持续性。

迈克尔·波兰（Michael Pollan）在书《食品规则》一书中写道，“不要吃任何曾祖母不会认识到食物的东西”，老实说，它非常适合我们的任何现代习惯。照顾个人护理。最近几代人看到了这样的del在我们的美容产品中 - 对我们的健康和地球的健康造成了严重破坏。更不用说现代商品带来的所有包装，废物，运输要求和其他各种抵押品损失。那么，为什么不将时钟倒回到更简单的时期，并听取在我们面前铺平道路的妇女的建议呢？是时候卷起袖子并拥抱内心的奶奶了。

1.吃美丽

这是听起来太好了的事情之一……但是大多数护肤专家似乎都同意祖母的餐饮指令，以供美食吃饭：当涉及到皮肤外观时，您的食用至关重要。皮肤科医生兼Feed Your Face的作者Jessica Wu博士告诉我，我告诉我的患者，他们嘴里的东西与他们在皮肤上使用的产品一样重要。”福布斯。“食物被消化并分解成维生素，矿物质和氨基酸，您的身体可以用来构建健康的皮肤。如果您饮食饮食或食用高度加工的食物，那么您的皮肤就不会像它那样坚固和柔软。For example, if you don’t eat enough protein, you are depriving your skin of the amino acids that go into making collagen (which makes your skin strong) and elastic tissue (which makes it supple).”Those on the “eat for your skin” bandwagon suggest eating fruits and vegetables in a variety of colors, plenty ofomega-3脂肪酸（沙丁鱼，奇亚种子，亚麻籽，核桃），维生素C（贝尔辣椒，草莓，柑橘类水果，羽衣甘蓝和西兰花）和维生素A和E（杏仁黄油，瑞士黄油，小麦胚芽，南瓜，南瓜，南瓜，红薯，胡萝卜和cantaloupe）。

2.戴上帽子

这有多简单？戴帽子。保护您的头发和脸部免受阳光和风，而不必在许多额外的防晒霜上涂抹（尽管您也应该始终使用防晒霜，奶奶说）。

3.伸出手

20世纪，许多妇女戴着手套 - 从数十年来的家庭主妇戴上无处不在的菜手套到园艺和魅力手套的手套。那是多么恩赐。我们的手是工具，有时很容易忽略它们，但是随着年龄的增长，付出一些努力保护它们会带来回报。所以，拥抱手套。当涉及到手时，另一个明智的提示是我的祖母教我的：像脸一样对待您的手。涂抹面部保湿剂时，也可以得到防晒霜。

4.用食物对待你的脸

传说中，克娄巴特拉至少欠了她的一些美丽用牛奶和蜂蜜沐浴。尽管现在这种做法似乎令人震惊，但使用小的食物进行清洁和治疗的想法并不是一个坏主意。虽然有些人可能会以其他任何方式使用食物的想法来喂食饥饿的人，但避免现代产品的有害影响的好处可以在整个情况中平衡一切。

5.用抹布卷曲头发

在一个爆发和烫发的世界以及各种操纵我们的头发的小工具中，很难想象几代女性在电子电器之前做了什么使自己的锁定式锁定。好吧，欢迎来到抹布卷发的世界。这种可产生长圈卷曲的漂亮方法不需要热量，并且卷发具有持久的魅力。观看下面的教程。

6.用厨房的东西抚慰你的眼睛

您的祖母没有花100美元在一小瓶奇迹药水上，以减轻她的黑眼圈和浮肿的眼睛。相反，她可能去了厨房，并尝试了女性已经使用了多年的一种老式民间疗法。尝试切碎原始土豆，然后使用它，挤出并冷藏，作为您的眼睛下的膏药。还可以尝试切片的冷黄瓜或冷冻湿润的茶包，芦荟甚至冷汤匙（没有食物）可以工作。

7.不要敲眉毛

许多奶奶建议在稀疏眉毛方面有轻微的触感，这是有充分理由的。借助足够的拔出或打蜡，您的眉毛可能会因卵泡损坏而停止生长。尽管这似乎并不像您年轻的世界的尽头，但随着年龄的增长，眉毛自然而然，并且可以谨慎地坚持自己所拥有的东西。

8.练习动力花

人们已经在美容配方中使用鲜花已有数千年了，虽然并非每个祖母都一定在她的花园里觅食花瓣疗法，但仍然感觉像是一种扎实的奶奶习惯。从户外挑选姿势并创建依赖花朵的特性而不是在实验室中搅动的化学物质的混合物，这是无可否认的可爱的。

一个好的起点可能是DIY玫瑰和洋甘菊脸磨砂膏和薰衣草除臭剂。太奶奶了！

而且奖金，因为没有一些额外的掘金没有好的奶奶建议：喝大量的水，获得大量新鲜空气，散步，别忘了微笑。