你应该从祖母那里学习的10个习惯

我们中的一些人将过去浪漫化，一些人将它完全抛之脑后——但无论如何，我们都可以从那些没有被消费主义轰炸、没有被化学物质包围、没有被数字世界的疯狂节奏所困扰的几代人身上汲取一些有益的智慧。是的，我们说的是“奶奶时代”。以丰富的实用解决方案、干净的生活方式和常识而闻名，在我们面前开辟道路的女性都是聪明的饼干。这里有一些我们最喜欢的祖母般的习惯，它们太有价值了，不能失去。

1.去散散步

城市居民和经常步行的人可能知道这一点，但对我们其他人来说，最好记住:步行对身体和灵魂都是奇妙的!如果你可以走路去办事，那就走吧。如果你住在一个需要开车的地区，恢复祖母们晚饭后散步的传统。每天步行40分钟对健康的益处是令人印象深刻的;从降低你患中风、糖尿病和乳腺癌的风险，到激发你的性生活，再到在健身房省钱。只要你有机会出去走走，就抓住机会。

2.从头开始做

我们当然会把它列入清单;这是做祖母的基本规则之一。即使你下班回家晚了，或者你不知道怎么做饭，或者任何其他的原因，我们告诉你，试试吧。它不需要大量的劳动(慢速厨师和快速食谱很多)，它更便宜(便宜很多)，通常更健康(你可以控制食材)，它可以让人放松和愉快(实际上，我们中的一些人觉得它相当肉欲)，它的味道更好(一旦你掌握了窍门)，而且把你做的东西喂给别人可以给厨师带来培养所爱之人的深刻乐趣。

3.培养一个花园

我们的意思是，在后院种一大片花和蔬菜，在窗台上放一盆罗勒。大小并不重要，重要的是能够在土壤中培育一些东西，并将其培育到可以收获食用，泡茶在自然疗法中使用，或放在桌上的花瓶里。在这个过程中，你会省钱，享受一种治疗性的爱好，有一些自然的东西可以消费，陶醉在自给自足的简单快乐中。

4.不要吃假的东西

好了，这一次我们要往回跳几代老奶奶，并提供现代美食作家的一些建议迈克尔·波伦谁说:

别吃你的曾曾曾祖母认不出的东西。想象一下，你的祖先在现代超市里会有多困惑:环氧树脂状的Go-Gurt，异常新鲜的Twinkies蛋糕，隐约含有药物成分的Vitamin Water。这些都不是食物;他们的食品。历史告诉我们，在你的饮食中加入这些新鲜的食物之前，你可能需要等上几十年左右用人造黄油代替黄油这是典型的例子。

对吧?你的曾曾曾祖母会怎么想奇多或芝士？你的反应应该是相似的。

5.写信

很久没有人在这里(没有提到任何名字或任何东西)拿起笔写了几个字，以至于他们曾经精确的书法现在就像古代腓尼基人一样易读。但抛开个人顾虑不谈，我们都应该定期写信。不是电子邮件，也不是短信，而是实实在在的手写信件，用钢笔和文具，塞进信封，放进邮箱。这有很多目的。首先，想想可怜的美国邮政服务;它需要写信的人!但也要考虑它如何迫使你放慢速度，思考你的想法，仔细选择你想要写在纸上的词……以及书写交流这种简单的行为是如何成为专注力的良好练习的。另外，你的收信人会很感激在他们的邮箱里收到一些不是账单或目录的东西。(它还能确保你不会忘记如何用那个分发墨水的东西的小划来组成字母表。)

6.使用自然疗法

如果爷爷在半夜咳嗽了，奶奶会不会起床，穿好衣服，开车去24小时营业的药店，花10美元买一种合成化学物质的日晒混合物?不。她站起来给爷爷一些蜂蜜(事实上，研究表明蜂蜜在治疗咳嗽方面比咳嗽糖浆更有效!)当你的食品室或花园里就有一整柜的天然药物时，你为什么还要花很多钱在有问题的化学药品上来治疗你的痛苦呢?

首先，这里有一些天然的止咳药胃酸反流的家庭疗法．

7.照顾好你的衣服;在需要的时候修补

也许你的祖母实际上并不补袜子，但她肯定会修补袜子。在这个一次性文化中，很多东西一有磨损的迹象就被扔掉了，这很可悲。和昂贵的。就错了!李维斯(Levi 's)全球产品创新主管保罗•迪林杰(Paul Dillinger)告诉我们要这么做像对待花朵一样对待我们的衣服他说得很有道理。只要悉心呵护，我们的衣服就能穿得更久，也会爱我们。如果他们开始有点挣扎，不要害怕针线或把他们变成别的东西。

8.关掉一些电器

我们很感激洗衣日没有洗衣板，但这并不意味着我们必须不断地依赖我们的电器;使用它们要花钱，而且它们使用的能源会增加你的碳足迹。可以从干衣机和空调开始。

在那之后，挑战一下自己，看看还有哪些东西是你不能经常使用的。如果你有勇气，试试电视和其他电子产品。我们不是建议你成为一个勒德分子，但意识到你的电器使用可以解放。

9.用你的东西直到它们死去

当然，在我们的祖母们买东西的时候，风格的变化不那么频繁，东西的保存时间也更长，但仍然如此。你的祖母会为了换一台时髦的不锈钢冰箱而让一台完美的白色冰箱在垃圾堆里惨死吗?她不会想到的，你也不该想到。使用你的东西直到它们报废，然后尝试重新利用或升级它们;这样既能省钱，也能减轻我们不堪重负的垃圾填埋场的压力。

同样地，把这个习惯也应用到食物上，重复使用你的食物残渣，直到没有东西可以给;看到剩余水果和蔬菜皮的20种用途的想法。

10.用你能吃的东西清洁你的家

明智的祖母们不会使用剧毒产品，如腐蚀性排水管产品、烤箱清洁剂、酸性马桶清洁剂或那些充满合成香味、会刺激呼吸系统和引起头痛的东西。不，他们去了厨房，把小苏打和醋。这些东西更便宜，更安全，在很多方面对环境更好。beplay体育官网电脑它们也能有效地清洁!从你的食品储藏室里拿出以下食物，准备一个无毒的清洁包，如果你不小心把一些食物弄进了你的嘴里，你就不必拨打中毒控制热线了。那不是聪明吗?