一个整体探讨你生命中最好的头发

几年前，我们庆祝我的纳尼（我的祖母）100岁生日。超过150名儿童，孙子孙女，曾孙，以及众多的野餐乐众从全世界都能祝愿盛大的老令人愉快的世纪。当我回顾照片时，她的银色的头发将我们的羞耻感到羞耻。厚，健康，不守规矩，甚至四个夹子和一个紧的小圆面包无法保持检查。一个美丽的鬃毛框架她的苗条脸，这是一个我们仍然记得她的记忆。秘密是什么？只是百货商店肥皂和洗发水（在她之间，也有常规染发剂，常规染发剂）和自来水。似乎令人难以置信。

根据美国皮肤科学院，我们出生在我们的头皮上有一个惊人的100,000个毛囊。此外，这些可以每年六英寸左右。但坏消息是，在某些人中，卵泡只是停止增长，因为他们变老了。不仅如此，压力等生活方式因素可能导致脱发和过早的头发灰色。但在你恐慌之前，健康的成年人每天减掉50至100头发股票是正常的。

切给我。我的护发例程是无限的分层和复杂的比纳尼，遵循现代的头发规则（清洁洗发水？检查。调节剂），跨越DIY和Ayurvedic美容宇宙。（上油发喉头发？检查。Neem Wood Comb？检查。事实上，现在头发已经成为一个毛茸茸的讨论话题，无论是头发去除还是头发生长，虽然我几十年前几十年前都记得有人讨论过。

只有当大流行被击中时，我可以更多地关注并实际投入练习自然发型常规我多年来学到了。它肯定比我的祖母随之而来的更多步骤，而是在Hirsute追求的宏伟方案中，这是简单而旧的学校。

一个好老'champi'

如果你抬头“Champi”（头部按摩）在线，您将找到超过400万结果。每个印度家庭都伴随着一个好的老冠，任何一天都适合香槟！我试着每两周一次完成一次，要么通过母亲转弯或询问当地的女性。（我更喜欢使用阿育吠陀油。我经常从这个在线商店， 或者这个。在使用这些产品之前，请务必咨询阿育吠陀医生）。

加热的油很好地按摩到我的头皮中，揉捏压力并担心。我把它留在半小时，然后在进入头浴前包裹一条热毛巾。Pro提示：在一个大夜之前不要这样做，因为香水油完全洗掉了几天。

善待你的头发

我的堂兄曾经在酿造的Amla汤中洗过她美丽的腰长黑发（Phyllanthus emblica或印度醋栗），reetha（Sapindus mukorossi.或印度soapberry）和shikakai（Senegalia Rugata.或肥皂pod） - 被称为印度发型的金色三合会。虽然我短暂地屈服于它，但我没有继续这种耗时的传统。

我没有固定的洗发水 - 我试图坚持洗发水，避免羟基苯甲酸酯，邻苯二甲酸盐和硫酸盐以及颜色治疗的头发 - 但我确实在我的头发常规中有一些英雄。这些包括我的新人（木质）梳子，我拥有各种牙齿尺寸，拆开和款式的头发。在我轻轻洗涤和条件之后，结转，结！ - 在一个小头发头巾（一种环保的选择是这种可生物降解的有机棉和竹毛巾）。你也可以使用一个可爱的Thorthu，来自喀拉拉邦的松散棉纱毛巾，不会拖着你的头发。

我让我的头发风干进入天然波浪，涂上毛发滋补品，偶尔在潮湿的潮湿的潮湿过夜喷水。（我磨削种子作为预浴前毛面面膜。）

吃得好，处理压力

大流行者一直压力，甚至在疾病中恢复了自己，我已经看到了很多头发脱落。每日运动，冥想和普通驼山（瑜伽呼吸），为大多数时间吃健康的自制食品（我们都有作弊日），帮助我回到一个例程并使我能够拥抱平静。如果您觉得有待解决的头发状况，可以获得有关营养，护理和任何形式的支持，请与专业人士一起入住。毕竟，一日母出的一天应该得到自己的故事。