日常清洁如何改善我的生活

疫情带来的一件事是，我的房子干净多了。我以前不怎么打扫。我和我的家人只是凑合着过，拖地，打扫厕所，当他们太脏了，不能再无视了。这不是一个伟大的安排;房子里总是乱糟糟的，这对我来说是一个压力源，但似乎从来没有一个合适的或一致的时间来处理工作。

当大流行来袭，我们的社交日程一夜之间变空时，发生了两件事。我们家突然变得比以前更乱了，因为我们五个人一天24小时都在家里。我们也第一次度过了空无一人的周末，所以我和丈夫开始在周六早上打扫房间。首先，我们会悠闲地吃早餐，喝咖啡，然后挑一层楼开始工作，除尘、擦拭、吸尘、擦洗。孩子们也干活，打扫房间，晾衣服，在外面抖地毯。午饭时间到了，屋子里闪闪发光，我们感到工作效率高得惊人，周末剩下的时间里的任何懒散都是完全合理的。

这也不是一时的幻想。差不多一年过去了，我们仍然按照惯例每周打扫一次。对我来说，这是一个好习惯的标志——建立一些对一个人的生活有如此重要和积极影响的事情，你不能停止这样做。这个简单的小习惯通过很多方式提高了我的生活质量。

最明显的是，它可以减轻压力。不再有房子的阴影笼罩着我，让我怀疑我什么时候有时间处理它。相反，工作是一次性完成的，然后我可以幸福地忽略整个星期的混乱，知道我将在接下来的周六上午9点处理它。

这个程序节省时间。通过将整个工作浓缩成两到三个小时的周末工作(取决于它的深度)，我在一周中没有花任何时间清洁，除了洗衣服和洗碗。我强烈地保护我的晚上作为个人时间，有了这个时间表，没有威胁到它被短的工作日晚上的清洁工作破坏。

我打扫得越多，整理得越多，房子看起来就越好。我没有花钱请清洁工来打扫，这样我就省了一笔钱，以前我偶尔会在绝望的情况下这么做，我也没有买装饰品来让这个地方看起来更有吸引力，因为它真正需要的是彻底的清洁和整理。(这是一个方便的极简主义技巧你可以通过清理东西而不是引入新东西来让一个空间看起来很棒。

清洁的行为变得出奇地令人愉快，这是我从来没有预料到的。我听音乐和播客。我用的是味道很好的环保清洁溶液(主要是布朗纳博士的橄榄香皂和一些Blueland产品)．我打开窗户，让新鲜空气进入房间，在阳光下挂羽绒被，让空气出去。我给我心爱的植物浇水，如果需要的话，还会给它们的叶子掸灰尘。在电脑前坐了整整一周后，能站起来走动、用手工作的感觉真好。

大扫除后，厨房总是让我觉得很有吸引力，以至于我想在周日花上一大段时间来做下周的食物。我做的更多准备食物比以往任何时候都要多——做几锅汤和豆瓣酱，从头开始烤面包，为孩子们的学校午餐做几批饼干，大量烤蔬菜——这在很大程度上是因为厨房很干净，柜台完全清理干净，随时可以使用。

有趣的是，一个整洁的厨房可以转化为更好的营养习惯。清洁专家梅丽莎制造商引用了2017年的研究研究发现，厨房“混乱”的人吃的饼干是那些在更有条理的环境中的人的两倍，所以这是另一个保持控制的好理由。beplay体育官网电脑

同样的正能量激励着我做饭，然后带着我开始一周的工作。周一早上醒来，所有的家务都搞定了，这让我卸下了肩上的重担，这一周也不那么可怕了。这就是周日的恐惧——干净的房子会产生周一的动力!

周六早上可能不适合每个人，但我强烈建议每周指定一个时间来整理你的房子或公寓。这会给你一种成就感和满足感，让你在接下来的一周处于一个良好的状态。让整个家庭都参与进来，让它更快，并教会你的孩子如何清洁。看看所有伟大的365beplay体育手机 如果你需要指导或灵感，抱树者有。