如何在冬天保持手的水分

如果你像我一样生活在世界上寒冷的地区，那么你就会知道保持双手的水分是一场永无止境的战斗。室内的干热和室外的严寒使人几乎不可能保持手的柔软。我曾经认为皮肤皲裂、关节出血、指甲下垂和角质层磨损是不可避免的，我只需要更勤奋地定期涂乳液就行了，但这从来没有太大的区别。从那以后，我学会了一些让保湿更有效的方法。试试这些建议，你就再也不用担心冬天皮肤干燥的问题了。

1.用天然肥皂洗手

许多人把肥皂和干燥联系在一起，但真正的肥皂不应该使你的皮肤干燥。传统上，肥皂是由脂肪和碱性剂混合制成的，但现在在混合物中加入了刺激性的化学洗涤剂，使肥皂更碱性，对皮肤的伤害更大。你可以选择含有植物甘油的肥皂或液体卡斯蒂利亚肥皂来避免含有化学成分的肥皂。(一般来说，肥皂越清越好，但这并不总是适用的，所以一定要检查成分。)

2.放弃主流的护手霜

这听起来有悖常理，但大多数商店出售的乳液并不是滋养的。《口红里有铅》的作者吉莉安·迪肯解释道:

“传统的护手霜含有许多需要注意的有害成分，包括合成增稠剂，如甘油三酯或棕榈酸酯，以及随处可见的聚乙二醇(PEG)，旨在帮助保湿剂渗透皮肤。记住，聚乙二醇会打开毛孔，让其他危险化学物质更快地进入血管。”

乳液只是油和水的乳液，加入了大量可怕的添加剂，使它闻起来和感觉起来更好。好消息是，你可以直接找到滋养油的源头，而不用把其他垃圾涂在你的皮肤上。

3.只使用石油

有很多种类的油都能起到很好的保湿作用。椰子油最受欢迎，因为它具有抗氧化和抗菌的特性。它会被皮肤深层吸收，强化组织，使皮肤看起来更紧致。迪肯写道:“椰子脂中的酶有助于去除死皮细胞的外层，使皮肤更光滑。”我偏爱椰子油的柔滑感;不知怎么的，它似乎比其他油不那么油腻。其他的选择有葡萄籽、荷荷巴油、甜杏仁油和橄榄油。

4.睡前滋润

使用油作为保湿霜的唯一缺点是它会很油腻，这使得它在中午使用具有挑战性。晚上大量使用，睡觉前用棉质手套锁住水分。迪肯建议使用一把红糖和甜杏仁油混合的夜间磨砂;揉搓你的双手，使其柔软。