新鲜鸡蛋的保质期从两小时到一年不等,这取决于你在哪里买的鸡蛋以及你储存鸡蛋的方式。
从杂货店或农贸市场买的鸡蛋可以在冰箱里放上好几个星期。这通常比纸盒上标明的有效期要长得多。如果你把它们分解并冷冻蛋白和蛋黄,它们可以保存更长的时间。关键是正确地储存它们。
这些指南来自美国农业部(USDA)展示你可以在鸡蛋变质或失去味道之前储存多长时间。
新鲜鸡蛋一定要冷藏吗?
![二十打农场的新鲜鸡蛋在农贸市场外出售](http://www.cellsaddle.com/thmb/DK69EV78iJH3iR3ndfIV9Fgk9wM=/5319x3546/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-06-bc9fdbffc4a94863a116ec73e1a07165.jpg)
环保主义者/丹·阿莫斯
刚下的蛋有天然的水分涂层称为bloom这有助于密封,防止细菌感染。如果鸡蛋被洗了,那层膜就会消失,鸡蛋就会变得多孔而脆弱。
新鲜鸡蛋的外壳上可能携带沙门氏菌。沙门氏菌可引起食源性疾病,其特征为恶心、呕吐、胃痛、腹泻和发烧。人们经常因食用生的或未煮熟的鸡蛋或被细菌污染的蛋制品而生病。
20世纪70年代,出于对污染和变质的担忧,美国农业部要求大型鸡蛋生产商和加工商立即清洗、消毒和冷藏鸡蛋。加拿大、日本和斯堪的纳维亚国家很快也开始清洗鸡蛋。
然而,在欧盟的大部分地区,即使在商店里,鸡蛋也不清洗或冷藏。许多欧洲人认为,鸡蛋能免受细菌感染,因为蛋壳的涂层完好无损,所以他们会把鸡蛋在室温下保存数周。(此外,许多国家要求家禽养殖户给母鸡接种沙门氏菌疫苗)。
由于有了这种保护层,许多在后院养鸡或在农贸市场卖新鲜鸡蛋的人经常说,把未洗的鸡蛋放在柜台上或食品储藏室是安全的。他们认为,只要你不把保护层或角质层擦洗掉,它就能保护鸡蛋免受细菌的侵害。
但是,乔治亚州雅典市农业研究服务中心(ARS)的食品技术专家蒂娜·琼斯说,研究表明,一旦鸡蛋下蛋,这种繁殖就会退化。
![手打开冰箱里的回收鸡蛋盒,显示农场储存的新鲜鸡蛋](http://www.cellsaddle.com/thmb/AnmvnXPR10Uq0Y3y9fIyRNlaklY=/5737x3825/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-09-63f3d5b877f245608cf69ddd113c165f.jpg)
环保主义者/丹·阿莫斯
她说:“我们知道表皮会干燥脱落,从进化的角度来看,它并不是为了防止鸡蛋中的沙门氏菌,而是为了控制孵化期间的呼吸。在一份声明中.
冷藏不仅能保护鸡蛋免受细菌侵害,还能保护鸡蛋的质量。
在《家禽科学》杂志上发表的一项研究中,琼斯和她的团队比较了美国和欧洲的鸡蛋储存方式,以及其他技术。他们发现,美国的方法是最有效的,即使是在长达15周的储存之后。
研究人员观察了5400个鸡蛋,发现那些洗净并存放在冰箱里的鸡蛋平均15周后仍然是A级鸡蛋(质量非常高)。在室温下储存的那些在短短一周内就从AA级(最高质量)降级为B级(最低质量)。在这15周内,鸡蛋的重量也减少了15%。
琼斯说:“基本上,关键是鸡蛋的质量在冷藏条件下保持高水平,而在没有冷藏条件下会迅速退化。”
如何储存新鲜鸡蛋
![两只手在自来水下用钢水槽清洗鸡蛋](http://www.cellsaddle.com/thmb/1t1-VTs5IJe1T4sfosEcEXWfoNg=/3240x2160/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-11-e2bbbecc0fbd4144af87ce1b0acccc6e.jpg)
环保主义者/丹·阿莫斯
在商店买鸡蛋时,首先要确保鸡蛋没有破裂。破碎的贝壳会让细菌进入。如果鸡蛋在回家的路上破了,美国农业部说,把它们打碎到一个干净的容器里,并紧紧地盖住。冷藏并在两天内使用。
你可能很想用冰箱里方便的内置鸡蛋托盘,但鸡蛋应该总是放在纸盒里。纸箱的设计是为了防止鸡蛋破裂,并防止吸收冰箱里其他食物的气味。
把鸡蛋放在最冷的地方——冰箱里,而不是冰箱门口。你的冰箱应该保持在40华氏度(4摄氏度)或以下。
在商店买的鸡蛋储存或使用前不要清洗。如果你有未洗的新鲜鸡蛋,你应该在使用它们之前清洗它们。的林肯大学内布拉斯加分校建议:
- 在90-120华氏度(32-49摄氏度)的水中轻轻清洗,同时戴上橡胶手套,用无味洗涤剂清洗约30秒。
- 在一加仑热水中加入一汤匙漂白剂的溶液。
- 彻底清洗,然后放入冰箱冷藏。
如何辨别鸡蛋的好坏
![农场新鲜的鸡蛋在纸箱里坐在厨房柜台旁边的饼干罐](http://www.cellsaddle.com/thmb/yoGzzRBnEfDcQ9yhkiZBq56nf5M=/3240x2160/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-03-456ada2d5f134962926efb9f1e4090d1.jpg)
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你想做一个煎蛋卷或一些布朗尼,但你不确定冰箱里的鸡蛋是否放在那里太久了。随着时间的推移,鸡蛋的质量可能会下降一些,但它们仍然可以安全使用数周。这里有几种测试鸡蛋好坏的方法。
检查有效期
![冰箱里新鲜鸡蛋盒的保质期特写](http://www.cellsaddle.com/thmb/aFCF8G_e3oeUsy50yBJsqdr9k8s=/6024x4016/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-05-10dd1afd2a724186bc6c0914256a063f.jpg)
环保主义者/丹·阿莫斯
在把鸡蛋从商店带回家之前,一定要检查纸箱上的有效期或“截止销售”日期。根据美国农业部的规定,鸡蛋的保质期不能超过30天。但鸡蛋的寿命要长得多。
如果你正确地储存和冷藏它们,带壳的新鲜鸡蛋可以保存三到五周。鸡蛋的质量可能会随着年龄的增长而开始下降,但仍然可以安全食用。
检查包装日期
![图表解释如何读懂蛋盒上的邮票](http://www.cellsaddle.com/thmb/LyS004cN592zEzqaheeCIou0CBg=/1273x821/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__mnn__images__2020__03__egg-carton-pack-date-d17003487c1e4663941d48b1b0267146.jpg)
在临近到期日时,你还会注意到纸箱上有一个三位数的代码。这是包装日期,通常就在以字母“p”开头的工厂号附近。
包装日期使用以001开始的儒略历作为1月1日,12月31日作为365年,闰年除外。使用上面的图表来快速转换纸盒上的数字。你可以把新鲜的鸡蛋放在纸箱里,在冰箱里保存最多五周。
做一个嗅觉测试
![两只手把鸡蛋敲进钢碗里检查新鲜程度](http://www.cellsaddle.com/thmb/lTwBnz5HxrOpKI0h6aabS_5A774=/3240x2127/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-10-90615fec24dd4af0a6d87af94ba04cbf.jpg)
环保主义者/丹·阿莫斯
你可以通过冰箱里传来的味道来判断鸡蛋是否变质了。但美国农业部建议,进行嗅觉测试的最佳方法是把一个鸡蛋打到碗里,看看它是否有不寻常的外观或难闻的气味。坏了的鸡蛋无论生的还是煮的都难闻。如果外观和气味正常,就可以使用。
做鸡蛋漂浮测试
![在装满水的玻璃罐中进行鸡蛋新鲜度浮法试验](http://www.cellsaddle.com/thmb/xfXanG78rofvteOWYNGYPVBuOPQ=/3240x2160/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-long-do-fresh-eggs-last-4859426-12-fbd3abc0a841486bb182a9c208772f69.jpg)
环保主义者/丹·阿莫斯
刚下的蛋里面没有空气细胞。但当它冷却时,通常会在卵细胞细胞膜之间的大端形成一团空气。随着鸡蛋变老,蛋黄会吸收蛋清中的液体。当水分和二氧化碳开始通过鸡蛋的气孔蒸发时,更多的空气穿透蛋壳,允许空气细胞生长。
要想知道鸡蛋的年龄,你可以通过鸡蛋漂浮测试来测量空气袋。把一个生鸡蛋扔进一杯水中。
- 如果它水平地停留在玻璃杯底部,那么它就非常新鲜。
- 如果不是很新鲜,它会以半水平的位置略微倾斜。
- 如果它是旧的和不新鲜的,它会以垂直的位置浮到顶部。