如何自制香蕉发膜

1. 混合或捣碎香蕉

   混合或捣碎直到光滑。混合需要1-2分钟。如果你用叉子，要确保所有的结块都被弄出来了。如果你在剥香蕉皮的时候开始用手捣碎香蕉，这是有帮助的。

2. 加入油或蜂蜜

   一旦香蕉变成光滑的粘稠度，根据你选择的面膜加入油或蜂蜜。再搅拌10-30秒。蜂蜜版本会产生更多的糊状稠度。

3. 将面膜敷在头发上

   把头发至少分成四部分。从发根涂抹到发梢;如果你的头发比较卷，可以从发梢涂抹到发根。如果你想要这种面膜给头皮带来的好处，一定要把它也涂在头皮上。

4. 盖住头发，等待

   用浴帽盖住头发，静置15-30分钟。用毛巾盖住头发，可以让头发保持温暖，打开发干，从而帮助营养物质渗透头发。

5. 洗净头发

   用凉水或温水彻底冲洗头发。你可能需要用一个宽齿梳子来确保所有的香蕉都从你的头发里出来。残留在头发上的碎屑会引起刺激。

油和蜂蜜的好处

在发膜中加入油和蜂蜜不仅仅是为了稀释混合物，让它更容易涂抹。长期以来，蜂蜜因其抗菌和杀菌的特性而备受赞誉。它还能保湿，并能调节皮肤的pH值，对头发和头皮都很好。

橄榄油是另一种很好的头发保湿剂。油中的酚类化合物也使其具有抗菌、抗氧化和抗病毒作用。与香蕉相结合，有可能制成一种强大的保湿发膜。

变化

有多种方法可以改变这些食谱，但仍然有相同的好处。其中一些成分甚至会给面膜带来额外的好处。

换一种油

橄榄油可以代替其他调理油，如椰子油或鳄梨油。将所有这些组合在一起也是一种选择。记住，你在混合物中加入的油越多，它就会越流动。这种油还会导致淋浴或浴缸的地板很滑，所以冲洗头发时要小心。

加入牛油果或芦荟

牛油果或芦荟等水果也因其保湿特性而闻名。牛油果富含蛋白质、脂肪和多种矿物质。牛油果中的油能够渗透到皮肤的深层，真正调理头皮。此外，它还能刺激毛囊，改善血液循环。

芦荟含有抗炎成分，有助于治疗头皮疾病。像鳄梨一样，它可以改善头皮的血液循环，并有助于促进头发生长。芦荟也会在头发上留下纤维，所以很重要的是要充分混合芦荟，并确保彻底冲洗头发。过滤混合物也有助于去除较大的碎片。

添加酸奶

在混合液中加入酸奶可以增加面膜的调理成分。酸奶中的蛋白质也有助于保持头发的健康和强壮。对于素食主义者，可以使用椰奶，因为它含有相当数量的椰子油。椰奶还含有铁和钾。这些营养物质会减少头发破损。