米拉·库尼斯和阿什顿·库彻不给孩子洗澡，除非他们很脏

米拉·库尼斯和阿什顿·库彻的个人卫生让全世界都在议论纷纷。在一个最近的面试和“扶手椅专家”播客主持人达克斯·谢泼德一起，这对好莱坞明星夫妇承认，他们不经常用肥皂从头到脚给自己或孩子洗澡。在一个讲究卫生的社会里，这个公告多少有些令人震惊。

这一切都始于库尼斯描述她面部皮肤的问题。自从有了孩子后，她花了大量的时间和金钱进行激光治疗，并“投资于非常昂贵的美容师”。

她的丈夫库彻在采访中开玩笑说，激光可能只是去除“她在脸上涂的所有疯狂的产品”，这时谢泼德建议她停止使用所有的产品洗脸:“你不应该每天用一块肥皂去除皮肤上所有的天然油脂。这简直是疯了。(用)水!”

在这一点上，他得到了一些令人惊讶的支持。库尼斯承认，除了脸部以外，她不会在身体的其他部位使用肥皂。“我不是每天都用肥皂洗澡。”

结果库彻也没落后多少。“我每天都洗腋窝和胯部，别的什么都不洗。我有一根杠杆2000巧克力棒，每次都能送到。没有别的。”

这对夫妇对他们的两个年幼的孩子——4岁的儿子迪米特里(Dimitri)和6岁的女儿怀亚特(Wyatt)也采用了同样的方法，他们不每天洗澡。库尼斯说:“我从来都不是给新生儿洗澡的父母。”她认为这部分是因为在乌克兰长大，没有热水，1991年移民到美国。这使她小时候不愿意洗澡。

库彻对此表示赞同，她说孩子们只有在明显脏的时候才需要洗澡。“如果你能看到衣服上的污垢，就把它们清洗干净。否则就没有意义了。”他的这番话让我想起多年前读到的一句名言:如果洗澡水到最后还没有变脏，说明这一天还没有充分发挥它的潜力。

美国皮肤病学会(AAD)建议6到11岁的孩子“每周至少洗一次或两次澡”，读者可能会感到惊讶。虽然这是建议的最低洗澡量，但AAD还表示，“这个年龄段的孩子可能不需要每天洗澡。”弄得满身是泥，在湖里玩，或出汗都是有一个很好的理由，但除此之外，让它们在擦洗的间隔时间长一点也不可怕。(在我看来，一个湖就相当于一个浴缸。)

每天洗澡有助于年幼的婴儿和蹒跚学步的孩子识别睡觉时间——用谢泼德的话来说，这是一种巴甫洛夫反应——但一旦他们长大到更容易入睡的年龄，就可以把浴缸拿掉。

事实上，这对他们是有好处的。过多的沐浴会使身体和头发的天然油脂流失，有时会导致皮肤干燥和/或产生过多的新油脂。皮肤上也存在着一个微妙的微生物生态系统，每天用肥皂擦洗会把它洗掉。当被迫不断地繁殖时，它可能会导致与更多有臭味的微生物的平衡不平衡，然后就会产生强烈的体味。

詹姆斯·汉布林是一名医生出身的作家，多年来一直没有接触过肥皂，研究了这些小虫子和我们身体之间的独特关系，我们知道它很复杂，但还没有很好地理解:

“(它们)在发展我们的免疫系统、保护我们免受病原体的伤害(通过创造抗菌物质并与它们竞争空间和资源)以及减少自身免疫疾病的可能性，如湿疹。所以，越来越多的人意识到，把它们连同它们所依赖的天然油脂一起擦洗掉，或者用抗菌产品浸泡它们可能并不是最好的主意。”

不管库彻和库尼斯是否读过汉布林的伟大实验，他们正在为自己和孩子做着令人钦佩和聪明的事情——更多的家庭将会很好地复制他们的方法。

应该允许孩子们有更多的机会到户外玩耍，把自己弄得脏兮兮的，以此来增强他们的免疫系统。父母不应该急于给孩子消毒，只要有一点脏东西就把孩子放回去，让他们变得一尘不染。从长远来看，这不仅会让他们更健康，而且如果他们每天只需要擦手(或者其他一些东西)，对父母来说也会容易得多。

试试吧。你甚至可以省下买肥皂的钱。