7种方法使用辣木油为皮肤:保湿，清洁，和更多

用辣木油清洁面部

辣木油是一种理想的oil-cleansing常规．如果你还在犹豫是否要尝试这种非正统的做法，可以考虑尝试一下这种重量轻、吸收快、不油腻的种子提取物。作为持续补水的结果，你甚至可能会注意到皮脂分泌的减少(因此，皮肤不那么油腻)。

辣木油足够温和，可以作为更有效成分的载体油，但在使用它在你的脸上之前，你应该在手臂上测试它。对于温和的入门级洗面奶，混合等量辣木油，tamanu石油和黑蓖麻油。在湿润的皮肤上按摩——如果你想去角质，可以用一块干净的布——然后冲洗。

把它添加到你的防晒程序中

2018年的一项研究证明，辣木提取物“被证明具有显著的防晒价值”，其SPF值为2。美国疾病控制与预防中心建议至少涂抹spf15的防晒霜——许多皮肤科医生建议防晒系数为30——所以辣木油本身是不够防晒的。然而，它会为你常规的防晒程序增加一层额外的防御。在涂防晒霜之前一定要涂抹面部油。

自制身体黄油

辣木油是油酸的主要来源。它的恒星成分，约占其全部成分的四分之一，是一种著名的润肤剂。它能深入皮肤，保湿并锁住水分。

用2/3杯自己制作身体黄油乳木果1/4杯辣木油，1/8杯荷荷巴油，5茶匙木薯淀粉。用双锅将乳木果油软化，然后用浸入式搅拌器搅拌，几分钟后加入油。油完全混合后，加入木薯淀粉拌匀。最后滴上30滴精油(可选)。

使用它作为一个斑点治疗

辣木油丰富的抗菌和抗炎特性使它成为一个伟大的全天然斑点治疗。当涂抹在令人讨厌的瑕疵上时，这种多功能的植物提取物有助于吸收毛孔中的污垢和细菌，可能会减少一些红肿。维生素A、C和E也能促进皮肤恢复。

做一个辣木刺的面膜

你不用用辣木油清洁皮肤，甚至不用直接在皮肤上摩擦，就能收获辣木油的好处。在脸上使用油类这种非常规做法的一种方法是每周敷一次面膜。你可以在家里用辣木油、亚麻籽和希腊酸奶做这个。

只需将一到两汤匙亚麻籽(取决于你想要的厚度)，三汤匙抗菌希腊酸奶(或素食替代品)和四滴辣木油混合在一起，把混合物放在脸上约30分钟。

把它揉进你的头皮

头皮也是皮肤的组成部分，有些人的头皮特别容易干燥和刺激。经常用辣木油按摩头皮——最好是在洗完澡后几分钟内，趁着皮肤还潮湿——可以帮助缓解瘙痒和头皮脱皮。它丰富的脂肪酸有助于锁住水分，保持你的头部水分，即使你冲洗了它。

在食物中加入辣木油

辣木油让皮肤焕发光彩的最好方法之一就是摄入它。毕竟，你的皮肤是一个器官——你最大的器官，一点也不逊色——应该得到相应的营养。

来自种子的单不饱和脂肪富含维生素和植物营养素，通过身体促进细胞再生，给你一个柔软和充满活力的肤色。你可以将辣木油装入胶囊中，添加到冰沙中，或与之一起烹饪。只要确保标签上写着是食品级的就行了。