六个月后的“无洗发水实验”

我用小苏打和苹果醋洗头的习惯本来只坚持了一个月，但现在我停不下来了。

我已经六个月没用洗发水了。这一切都始于一个简短的实验，当时我的编辑问我是否会在一月份尝试“不便便”的方法。我勉强同意了，又一起配合玛格丽特Badore她一头扎进了非常另类的护发领域。我们的实验结果是无洗发水实验。“玛格丽特戒掉了一个月的头发，而我继续用小苏打‘洗头’，用苹果醋护发。

我做梦也没想过我在7月初还会这么做，但我现在是“不拉屎”方法的坚定皈依者，并不想再回头了。我喜欢它的很多地方，这是我对那些对我奇怪的洗头习惯感到好奇的人说的话。

我几乎没有调整期

.．.我认为对于头发很厚的人，或者一周洗不超过一两次的人来说，这是很常见的。头发更细、更直的人可能需要几周的时间来适应，所以不要过早地对它是否有效下结论。

对我来说，最大的障碍是心理上的，我要克服淋浴时往头上倒醋时，稍纵即逝的沙拉酱的味道。(别担心——它会立即消散，而且没有残留气味。)

不洗头的时间越长，我的头发就越健康、越好打理

这样就不那么油腻了，洗一次的时间也更长了，通常是4-5天。它比以前更柔软，更有光泽，也不那么卷曲了。我很少有不舒服的头发，只要在我潮湿的头发上涂一点椰子油，就可以得到我喜欢的自然、松散的卷发。

我只用过两次天然洗发水而不是苏打水和醋，那是今年春天去洪都拉斯和墨西哥写作业的时候。我两次都认为最好不要因为行李里有一种奇怪的白色粉末而被询问。我发现用洗发水洗后有很大的不同。两天之内，我的头发变得更干、更卷曲，看起来很油腻。我还注意到，在使用洗发水后，我的头皮更痒了，可能是因为天然油脂被剥离了。

我喜欢“不便便”的方法与我对零浪费生活的追求相契合

六个月来，我已经用完了一纸箱小苏打，而同样一罐醋只用了一半。这里没有可以扔进回收箱的装洗发水和护发素的空塑料瓶，也没有我用来驯服头发的护发产品。

如果“不拉屎”的方法已经吸引了你一段时间，为什么不试试呢?你可能会对结果感到惊喜。我是这么做的:

取2汤匙小苏打倒入500毫升/1品脱的玻璃罐中。湿的头发。装满水，搅拌使小苏打溶解。倒在头上，擦洗头发。冲洗。取2汤匙苹果醋放入同一个罐子中。加水，倒在头上，几乎立即冲洗。

这些数量是针对长发的。如果你的是短到中等长度，用1汤匙小苏打和醋在一杯水中。如果你的头发干后看起来不够干净，下次多用一点苏打水。

你也可以使用白醋，它的气味比ACV消散得更快，但在冲洗和干燥后也不会停留。如果这种气味真的困扰着你，试着在“调理”步骤之前在水醋混合物中加入几滴精油。

我也听说过黑麦面粉被用作替代品小苏打。它对头皮的影响比苏打水要温和一些，让头发光泽亮丽;但你必须仔细筛选，彻底吹干头发。