从古希腊和罗马到中东,橄榄油在众多古代文明中,在食品传统和美容习惯中发挥了至关重要的作用。如今,这种古老的石油仍然在现代烹饪和家庭美容疗法中起着至关重要的作用。
橄榄油富含营养,充满维生素A,D,E和K。从保湿到抗菌特性,有传言称这种典型的油对您的皮肤有很多好处。那么,如何将这种奇迹成分纳入您的家庭美容习惯中?
橄榄油对皮肤的好处
橄榄油富含抗氧化剂,单饱和脂肪和维生素,使您的皮肤看起来年轻健康。所有这些营养素都是橄榄油对皮肤的相关优势的背后,包括其保湿属性,有助于减少衰老迹象,抗炎特性以及其皮肤清洁潜力的能力。
橄榄油中的抗衰老和抗氧化特性来自多酚,可以在维生素E和C中发现,并反对自由基的形成。
虽然橄榄油不会神奇地使您看起来年轻一两个年轻,但您仍然可以通过将少量油掺入皮肤清洁和保湿方案中来保持皮肤新鲜和柔软。
这里有五种用于橄榄油皮肤护理应用的食谱,您可以在家轻松制作。
TreeHugger提示
始终确保使用化学和无添加剂的高质量橄榄油。远离混合物,而是选择纯橄榄油。如果油是用精心挑选的橄榄制成的,这是高质量的标志。
必须使用特级初榨橄榄油,因为较低的油脂可能对您的皮肤太酸,并且不会提供相同的好处。
辐射橄榄油面膜
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您是否正在寻找可以全年使用的多功能面膜?蜂蜜的抗细菌和抗炎特性,橙子中的维生素C,维生素E的抗氧化特性以及鸡蛋的滋养益处。
原料
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙生蜂蜜
- 1/2茶匙新鲜磨碎的橙皮
- 1维生素E油胶囊
- 1个蛋黄(用于干燥的皮肤)或1个蛋白(用于油性皮肤)
脚步
- 在碗中,将橄榄油,蜂蜜和橙皮混合。
- 断开维生素胶囊并加入维生素E。
- 根据您的肤色加入蛋黄或蛋清,然后搅拌直至充分混合。
- 使用化妆刷,将大量的面膜涂在新鲜洗涤的脸部和脖子上。让面膜静置约15-20分钟,以使您的皮肤吸收营养。
- 用温水洗净面具,拍打脸部干燥,然后涂上保湿霜。
每周两次施加面膜,以最大程度地利用益处,而不会通过过度使用橄榄油堵塞毛孔。
保湿橄榄油保湿霜
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橄榄油为保湿剂提供了绝佳的基础。换掉您的商店购买乳液,以支持这种简单的全天然DIY保湿剂,它将在最干燥的冬季保持柔软,并保持皮肤的滋润。
原料
- 1/3杯橄榄油
- 2汤匙椰子油
- 2汤匙蜂蜡颗粒(或磨碎的蜂蜡)
- 1/2茶匙维生素E油
- 5滴精油
脚步
- 使用双锅炉融化成分。将几英寸的水加到底部的锅中,然后在顶部放一个锅。在顶部锅中,将所有成分加在一起。
- 在中高温下,逐渐加热成分,经常搅拌直至完全融化。
- 从火上移开,倒入一个小罐子或可重复使用的锡,然后放在一边冷却。
- 大约一个小时后,应以类似凝胶的稠度冷却成分。
- 定期在干燥或切碎的皮肤上涂抹少量。
去角质橄榄油磨砂膏
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如果您想给皮肤新鲜的光芒,那么这种剥落的身体磨砂膏是完美的疗法。磨砂膏将去除死皮,促进血液循环并进行水合,使您的皮肤急需复习。
薰衣草和乳香精油正在为皮肤恢复活力,但您也可以将其与花卉或柑橘混合物混合,具体取决于您的个人喜好。
原料
- 1/4杯橄榄油
- 1杯生糖
- 10滴薰衣草精油
- 10滴乳香精油
脚步
- 将糖和橄榄油混合在碗中,搅拌均匀。
- 加入精油并混合糖混合物。
- 将其存放在可重复使用的容器中,例如梅森罐子。
- 当您在浴缸或淋浴时,将磨砂膏按摩到脚底,脸上,肘部以及身体上需要良好剥落的任何地方。
- 用温水冲洗干净,欣赏柔软的皮肤。
清爽橄榄油脸清洁剂
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橄榄油已成为一种流行的天然清洁剂,可帮助皮肤恢复其天然水分平衡,而不是用肥皂洗涤,从而使皮肤干燥。
橄榄油中的维生素E和抗氧化剂还有助于修复受损的皮肤并增加胶原蛋白的产生,从而使这种纯天然的多功能清洁剂也可以补充并改善肤色。
原料
- 4汤匙冷压特级初榨橄榄油
- 2茶匙生蜂蜜
- 20滴甜橙色精油
脚步
- 将所有成分混合在一起,并将其存放在深色玻璃瓶中。
- 使用前摇动瓶子,然后将镍至季度大小的滴入手掌中。
- 用圆周运动将油在您的脸上加油,然后使用湿毛巾从脸部清除油。
- 重复清洁过程,直到您的脸从污垢和化妆中清洁,并感觉柔软柔滑。
恢复性橄榄油润肤霜
![小的白色碗,配以化妆品(按摩,清洁)香气,干燥的万寿菊花,愈合草药,维生素E胶囊,眼斑。天然皮肤护理,自制水疗中心,美容处理食谱“class=](http://www.cellsaddle.com/thmb/PU38zYIWShrJRAqANU-VwVO9Ql8=/4868x3264/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/small-white-bowls-with-cosmetic--massage--cleansing--aroma-oil--dry-marigold-flowers--healing-herbs--vitamin-e-capsules--eye-patches--natural-skin-care--homemade-spa--beauty-treatment-recipe-1280509769-5a421471f66e490c9f196f3b23225aa6.jpg)
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如果您正在寻找典型的淡雨剂的替代品,请尝试制作适合所有皮肤类型的橄榄油的橄榄油晚霜。乳霜是纯天然的,保湿的,成分会导致辐射,水合皮肤。
原料
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 1汤匙椰子油
- 1茶匙蜂蜡
- 1/4茶匙维生素E(约2个胶囊)
- 2-5滴薰衣草精油
- 2-5滴乳香精油
脚步
- 将橄榄油,椰子油和蜂蜡混合在一个较大的锅上,上面有几英寸的水以制成双锅炉。
- 将混合物慢慢加热到中低温,经常搅拌直至一切融化。
- 从火上取出,搅拌维生素E和精油。
- 将混合物倒入罐子中,然后冷却。
- 在睡觉之前,将少量的脸涂在您的脸上,打bo打光滑,辐射皮肤的梦想。
在使用之前知道
尽管将橄榄油作为天然护肤程序的一部分有很多好处,但也有一些预防措施需要注意。一项发表在《小儿皮肤病学》杂志上的研究发现,橄榄油实际上可以使某些皮肤变质恶化,加剧已经油性的皮肤或使某些皮肤疾病恶化。
对于皮肤敏感的人,在前臂上涂抹少量橄榄油并观察。如果您在48小时后看不到反应,则应该安全使用,但首先只需偶尔使用橄榄油,然后看看皮肤的反应如何。
请记住,橄榄油可能不容易吸收到皮肤中。申请后,擦去多余的油以防止毛孔堵塞。请记住,几滴会走很长一段路,因此请适度使用这种新的皮肤护理治疗。