父母，请让您的孩子步行上学

如果您想帮孩子一个忙，请考虑让他们走上学校。现在比以往任何时候都重要。多亏了大流行，无数儿童被赶上了将近一年，他们的运动受到缺乏课外活动的限制，这些活动通常会确保他们达到日常建议的体育活动水平。

步行上学可以提供帮助。对于那些上大学的孩子来说，还有很多，包括我自己的孩子 - 那个早晨和下午的散步可能是他们唯一有机会在外面度过时光，伸展四肢并提高心率。这是将身体运动融入一天的情况下，而无需引入危险的团体运动或去污染风险更高的室内健身房。

而且有很多好处 -改进的学习成绩，减轻焦虑，增强精神，更好的睡眠，独立感，与朋友拜访或独自一人的想法，有机会熟悉社区的机会，注意小细节， 到wonder在周围。列表继续。

父母的恐惧仍然存在。父母对与陌生人和野生动物相遇的汽车，受伤，恶劣的天气感到恐惧（例如，我曾经在几年前骑自行车时遇到的愤怒的母亲穆斯（Moth Mother Mother Mother Mother Mother））。这些恐惧，其中许多是统计上可以忽略不计，防止父母让孩子们做一些实际上对他们极有益的事情，尽管它消除了积极的机会有助于增加儿童肥胖症，这可能会对孩子的生活产生更大的负面影响因活跃而受伤。

我们如何从一个不鼓励其孩子独立行走的社会转变为做到的社会？出于专家意见，TreeHugger与不列颠哥伦比亚大学儿科和发展心理学家副教授Mariana Brussoni博士联系，研究了儿童户外活动和危险游戏。

在改变父母周围的文化时，布鲁索尼将其比作洋葱的层：在许多不同的层次上存在挑战，需要同时解决。有孩子和家庭的水平，便利促使父母去司机去他们的孩子。社区和学校层面，受到让孩子走路以及存在或不存在安全路线的可接受性的规范的影响；由市政设计塑造的社会层面将汽车优先于行人，并且在做出计划决策时未能考虑儿童的需求。布鲁索尼解释说，

“改变事物的最有效干预措施将解决所有这些层次。这似乎令人生畏，但非常有前途的事情已经在发生。大流行已经阐明了一些重要的机会，例如，将在外面度过的时间优先考虑的家庭以及越来越多的愿意在户外度过在不同的天气条件下，城市增加了行人通道，并关闭了汽车的街道。”

条件逐渐变得越来越有利。许多父母现在在家工作，并且不再有方便的理由将孩子放在上班的路上，这一事实可以鼓励更多的家庭拥抱步行。大流行导致一些家庭搬迁到允许他们想要的生活方式的社区，而不是优先考虑与工作场所的接近，因此可能会有一些儿童通勤上学的变化模式。

父母必须在放手时面对自己的不适。布鲁索尼说：“我们想将父母从专注于保护自己的孩子而不是建立对孩子的能力和策略的信任，以支持孩子在街景中的技能。”UBC的Brussoni研究实验室创建了一个工具这可以帮助父母走过自己的恐惧，变得更加舒适，让孩子冒险在玩耍中 - 在这种情况下，步行上学。

学校可以通过促进步行校车的创建来陪同年幼的孩子上学来发挥作用。布鲁索尼提供其他建议：

“ [他们]可以促进一种文化，即步行上学是常态，帮助父母了解为什么这很重要，请考虑将学校周围的街道关闭到放学前后的汽车，以消除某些学校有学生达到的政策一个成年人需要签署一定年龄，请确保可以在学生自行车免于盗窃的地方可用自行车架。”

父母可能会很好地把自己放在孩子的鞋子上。作为成年人，我们知道一个早晨步行的感觉如何开始一天或结束一天，尤其是如果我们的工作久坐不动，那么大部分学校都适合孩子。步行使我们充满活力，并为我们加油，它可以为孩子们做同样的事情。当我们摆脱这一大流行，振作起来，现在是实施新习惯并建立新习惯的好时机。步行上学是一个不错的起点。