今年夏天让孩子远离屏幕的10个策略

孩子们受够了。现在是时候让他们远离屏幕了，过去一年里，屏幕已经取代了面对面的教育和社交。暑假是给他们这个急需的数字重置的最佳时机。父母应该利用这宝贵的几周时间，拔掉依赖的插头，并提醒他们的孩子，在离线状态下，连续几个小时自由玩耍是什么样子。

当然，说起来容易做起来难，这就是为什么我想提供一些实用的策略，让孩子们度过一个老式的、没有屏幕的愉快夏天。作为一名全职母亲，我有三个上小学的孩子，这些都是我用来分散孩子注意力和娱乐他们的技巧，而不需要借助Netflix节目和《我的世界》的诱惑。

1.设置清除屏幕时间限制

确定你每周有多少分钟或几个小时可以和他们相处，然后把这些时间刻在一些永远不会改变的石碑上。(我在一定程度上是开玩笑的——忘了那些石碑吧，但要制定一个严格的规定。)例如，你可以说他们可以在周日早上看一个小时电视，或者在晚上做晚饭的时候看15分钟电视，或者整个夏天都不看电视——然后坚持下去。这有助于平息争论。

2.没收设备

俗话说:“眼不见，心不烦。”关掉那些平板电脑、手机和笔记本电脑，把它们藏在壁橱后面，直到九月来临。用一张纸盖住电视或拔掉插头。取消有线电视订阅。你可以采取各种极端措施让家人摆脱对屏幕的沉迷，迫使他们找其他事情做。

3.让孩子们做饭

通过指定你希望他们每天做的食谱，让他们参与到膳食准备中来。如果他们坚持下去的话，他们会在切菜、烹饪和烘焙方面学到新的技能——最后你会得到一串美味的菜肴(也许是一些不那么美味的)。

4.报名参加课程

有许多半天或一整天的夏令营和课程，可以占用孩子的时间，如游泳，艺术课，网球，恐龙营，运动营，谁知道还有什么。看看你周围的社区，看看能让他们每天花几个小时走出家门的活动。

5.建立阅读习惯

每周去一次图书馆储备新鲜的阅读材料。带着你的孩子一起选择她或他想读的书，这将有助于保持他们的热情。父母们，不要管得太细;如果他们愿意，就让他们读夏日垃圾吧。回到家，看看能否在门廊上设置一个舒适的阅读角落或吊床，让孩子们可以在那里阅读和放松很长一段时间。

6.和朋友交换孩子

如果你有个朋友也希望减少孩子看屏幕的时间但那个孩子仍然需要经常的监督，看看他们是否愿意每周做一次交换——一天和两个孩子在你家里，一天在朋友家里。这为父母减轻了一些负担，让孩子们开心。

对于年龄较大的孩子，他们的朋友可以自由玩耍，为他们在不同的房子之间移动建立安全的旅行路线。通过口头和面对面的交流来确保你的孩子有信心驾驭它们，然后坐下来，放手。

7.建立每天最少的户外时间

也许是一个小时，也许是四个小时，但是设定一个你想让你的孩子呆在外面的最小时间会帮助你保持正轨。不管他们做什么就可以做工艺品,阅读,玩,睡在一个树屋,零食,秋千,构建乐高,绕着街区走几次,到附近去溜冰场或playground-but关键是让他们花时间出门的习惯。

8.挤出Microadventures

的微冒险背后的想法就是在一个典型工作日的短时间内做一些冒险的小事情。这可以是清晨的徒步旅行和早餐野餐，也可以是工作日晚上的露营和篝火晚会。不要相信你需要被打断的很长一段时间去冒险的神话;你所需要的只是快速行动的意愿，在行动结束时，你仍然会感到精神焕发。

9.分配家务

暑假并不意味着孩子们可以偷懒。还有一个家庭要打理，老一点的应该这样希望能有所贡献它还有一个额外的好处，可以帮助你打发时间。制定一份每日房屋清洁计划。要求他们洗碗、晾衣服、吸尘、回收、收邮件等等。户外工作也是如此。让孩子们给花园除草，给植物浇水，割草，摘成熟的蔬菜。

10.创建一个挑战

学习如何骑独轮车。目标是在单高跷上跳跃的最大次数。使用自制的坡道，掌握一些滑板或踏板车的技巧。擅长投篮或使用松绳。建一个树屋或后院的滑索。在车库的一侧画一幅巨大的壁画。提高棋艺。制作一部描述夏天冒险的电影。建立一个家庭烘焙或柠檬水摊。与兄弟姐妹和邻居一起写一出戏并上演。 There are so many bigger projects that a child can undertake to occupy their time, while building practical skills at the same time.