在凉爽的房子里保持温暖的7个技巧

做绿色的事情，不要伸手去拿恒温器。

我父母家的恒温器上贴着一张黄色的便利贴。上面写着:“不要碰!把木头烧了!”的确，他们在加拿大森林里的房子很不寻常。它主要由厨房里的一个烧木头的灶台加热，只有在室外温度低于-20摄氏度(-4华氏度)时，这个炉子才会在晚上使用，以“降低温度”。这意味着厨房总是温暖的，有时令人压抑，而房子的其他地方可能令人不舒服的凉爽。

因此，我和我的兄弟姐妹们很早就学会了使用传统的策略来保持整个冬天的温暖和舒适。我很高兴在一篇文章中看到许多这样的“技巧”简单的美元唐娜·弗里德曼写的，题目是度过寒冬的11个基本(而且大多便宜)策略我认为，这些技巧不仅能省钱，还能让人把恒温器的温度调得低一些，而且还能让寒冷的冬天变得更愉快;它们增加了一种舒适的元素。

以下是我的日常冷破策略，其中许多与弗里德曼的文章有共同之处，有些则不同。你做得越多，它们就变得越正常。现在我把自己的家保持凉爽(白天17摄氏度/63华氏度，晚上12摄氏度/54华氏度)，因为这些根深蒂固的习惯使我不需要调高温度。

1 .羊毛袜子和拖鞋

如果你像我一样住在没有地毯、只有硬木地板的房子里，那么羊毛袜和拖鞋绝对是必需品。每一个单独都是有帮助的，但把两者结合起来，你会有最神圣的温暖一整天的脚。

# 2:热饮料

在家工作意味着我在很长一段时间内都相当安静，坐在或站在电脑前。有稳定的热茶供应可以让我度过一天，而不会过量摄入咖啡因。喝任何热的东西——加蜂蜜的柠檬水，杯子里的肉汤，加香料的苹果酒，咖啡，蒸调味牛奶。它会提高你的体温，改善你的情绪。

3 .一个“节约的取暖垫”和/或热水瓶

唐娜·弗里德曼(Donna Freedman)描述了如何制作一个节约的取暖垫:“在袜子或小布袋里装满未煮熟的米饭，然后放入微波炉加热，以获得持续的温暖。”它可以让你口袋里的手保持温暖，或者让你床上的脚趾保持温暖。其他谷物也有作用;我母亲曾经给我缝了一个用大麦和薰衣草填充的垫子。一个老式的热水瓶也是一个简单而光荣的补充。

4 .法兰绒床单和羽绒被

当你的床上有法兰绒床单时，你不必等它们热起来;你爬进去的那一刻就觉得很舒服。我的家人也非常喜欢羽绒被;一旦过了尿床的阶段，每个孩子都有自己的羽绒被，他们整个童年都留着。它增加了难以置信的温暖，没有重量和混乱的毯子。

5 .汗衫和毛衣

我和我的孩子们很少在冬天不穿汗衫。在皮肤上有一层特别薄的皮肤会有很大的不同，并消除了凉风。毛衣也是必需品，我经常在旧货店的货架上寻找二手羊毛和羊绒。

6 .把地毯和杂物放在重要的位置

在冰冷的瓷砖和硬木地板上铺上地毯有助于保持体内的热量，尤其是当你站着不动的时候。正如弗里德曼所写的，这可以是你刷牙、梳头、化妆或准备吃饭的地方。毯子也很重要。我在客厅里放了一个毯子篮，当我觉得自己凉快下来的时候，就很方便了。

# 7:壁炉

最后但并非最不重要的是，我发现住在一个有燃气壁炉的房子里会有很大的不同。它可以让我提高一个房间的温度，同时保持房子其他部分的凉爽。不可低估的是壁炉的美感——在黑暗的冬日里，它绝对是心情的助推器。