避免蜱虫叮咬的10个技巧

在你身上发现一只填满了的蜱虫可不是件有趣的事。蜱虫携带疾病，这可能会让你在下次徒步进入森林之前三思而后行。不过，你不必避免户外活动。你的第一道防线是避免被它们咬伤。当你出门时，遵循以下10条建议来避免蜱虫——更重要的是，避免蜱虫叮咬。

为什么蜱虫会对健康造成严重威胁

不像恙螨，蟑螂和臭虫在美国，蜱虫不仅仅是一种讨厌的东西。他们可以携带和传播几种严重疾病，如果不加以治疗，可能使人衰弱，在极少数情况下甚至致命。并不是所有的蜱虫都携带所有的蜱虫传播的疾病，但当然，安全总比后悔好。如果你在温度高于冰点的有灌木丛或草地的地方，你就有被蜱虫叮咬的风险。

根据美国疾病控制与预防中心的说法，美国各地许多不同类型的蜱虫都携带疾病。蜱传疾病包括但不限于:

• 莱姆病——一种可以引起从关节紊乱到心脏问题等一系列严重症状的疾病
• 腹地病毒
• 落基山脉腹地热
• 蜱传回归热
• 兔热病

一旦你患有蜱虫传播的疾病，它就会变成慢性疾病。即使经过治疗，许多人仍有蜱传疾病的残留症状。

关于防蜱虫杀虫剂和驱蚊剂

避蚊胺和氯菊酯是对付蜱虫最有效的两种杀虫剂。与长裤、袜子和长袖衬衫搭配，它们可以帮助你免受蜱虫的侵害。重要的是要知道:

• 避蚊胺是一种与DDT完全不同的化合物。经过测试，按照说明书使用是安全的。但重要的是，它不能被误食。
• 氯菊酯是一种有效的杀虫剂，但也有一定的风险。通常，氯菊酯用于衣服、靴子和其他外套。不应用于皮肤。
• 像“优势”和“前线”这样的兽医产品可以每月给猫和狗使用，可以很好地减少虫害(包括蜱虫)。宠物洗发水和皮毛护理可能效果较差，而且更乱。

避免蜱虫叮咬的小贴士

1.在皮肤和衣服上使用含20%或更高避蚊胺的产品。

小心地用手将驱蚊剂涂抹在面部、颈部和耳朵上，避免接触眼睛或嘴巴。成人应申请避蚊胺对幼儿的产品，警告孩子不要触摸他们的皮肤是很重要的。你可能需要在几个小时后重新使用避蚊胺产品。

2.将氯菊酯涂抹在衣服、登山靴、帐篷和露营椅上。

氯菊酯产品绝不能用在皮肤上。经过多次洗涤，它仍然对衣物有效。二氯菊酯以Permanone和Duranon的名称出售。你可以在自己的衣服上使用氯菊酯，但如果你希望经常需要防蜱的衣服，你可能想要购买经过预处理的衣服，比如Ex-Officio出售的一系列装备。这种治疗可以持续洗70次。

3.穿浅色的衣服。

你会有更好的机会看到一只黑色的蜱虫在你身上爬行之前它会进入你的皮肤。

4.穿长裤，把它们塞进袜子里。

把裤腿塞进袜子里，把衬衫塞进裤腰里。在蜱虫很多的地方，可以考虑在袖口处用橡皮筋甚至管道胶带做一个防蜱虫的屏障。

5.别忘了款待你的宠物。

狗狗经常陪着它们的主人散步，它们和你一样有可能吸引蜱虫。幸运的是，像Advantage这样每月一次的治疗方法可以让蜱虫远离，而且相对不太麻烦。

6.继续追踪。

蜱通常在灌木丛和高植被中发现，等待经过的宿主。当你的腿擦过植被时蜱虫转移到你的身体．在指定的路线上行走，避免在草地或其他草地或灌木丛覆盖的地区开辟自己的路线。

7.避免蜱虫出没的地方。

在一些地方，蜱虫可能太多了，即使使用最好的驱蚊剂和长裤也无法避免。如果你冒险进入树林或田野几英尺，发现你的腿上爬满了蜱虫，转过身来。

8.保持警惕——每天检查一次。

脱光衣服，搜索所有蜱虫喜欢躲藏的地方:头发里、腋下、两腿之间、膝盖后面，甚至是肚脐里。记住，有些蜱虫很小，所以你必须仔细观察。让朋友检查一下你的背部、颈部和腿后部。

9.把衣服放进烘干机里，用高温烘干。

研究表明，许多蜱虫可以通过洗衣机，即使你用热水洗。不过，大多数蜱虫会在干衣机炎热干燥的空气中循环死亡。

10.在让你的宠物和孩子在房子里乱跑之前，先检查一下。

蜱虫很容易从宠物和孩子身上掉落到地毯或家具上。然后他们可以在那里等上几天，等待一个人或宠物的出现。出门后一定要检查宠物和孩子。