纯素食指南Applebee：最佳菜单选项，掉期等等

Applebee的经典美国酒吧食品，许多主要课程都以肉类和海鲜为中心。找到丰盛的素食餐选择可能是具有挑战性的，因为Applebee不提供任何纯素食主菜。即使是他们的意大利面菜单，通常是一种可靠的基于植物的选择，也无法为素食主义者修改。

但是，有了一点创造力，您也可以在Applebee的大餐中享用植物性的餐点。这是我们的主要技巧和最喜欢的菜单项。

我们的首选

需要快速推荐吗？这是我们一定要满足的Applebee的前两个菜单项：

西南鸡肉碗

如果您正在寻找带有完整蛋白质的丰盛餐点，那么改良的西南鸡肉碗是一个令人满意的选择。注意：西南鸡肉和牛排碗具有与Tex-Mex虾碗相同的纯素食成分，如果订购了此处列出的修改。

取出鸡肉，然后加入其他黑豆和玉米莎莎酱，辣椒酱，鳄梨调味酱，玉米饼和柠檬楔。

草莓香脂鸡沙拉

这种甜美咸味的沙拉搭配素食友好的香脂酱。只要确保握住鸡肉和面包棒即可使其真正纯素食。您可以通过添加额外的草莓，西红柿，杏仁和洋葱来打扮沙拉。Applebee的面包丁是素食主义者，因此将它们堆积起来以增加紧缩。

素食开胃菜

如果您想吃零食，Applebee的素食开胃菜可以享用。

• 经典的DIP三重奏（使其成为二人组并持有白色Queso。）
• 邻里玉米片牛肉或薯片柠檬鸡（拿牛肉/鸡肉，Queso blanco，Cheddar奶酪和酸奶油。加入黑豆和玉米莎莎酱，使其有些浓汤。）
• 啤酒酒吧椒盐脆饼和啤酒奶酪蘸酱（握住啤酒奶酪蘸酱和蜂蜜dijon芥末。）

素食沙拉

素食主义者有几种具有不同风味的选项，素食主义者可以定制这些沙拉，以提供健康可口的饭菜。如果您的沙拉还没有纯素食友好的敷料，请确保订购他们的两种纯素食敷料之一 - 无脂意大利和柠檬橄榄油香醋。

• 托斯卡纳花园鸡肉沙拉（拿鸡肉，然后加入更多洋葱，切成丁的黄瓜和布鲁斯切塔混合物。）
• 凯撒沙拉（拿着虾/鸡肉，凯撒酱和帕尔玛奶酪，然后加入额外的面包丁和您选择的素食味。）
• 烤或酥脆的鸡肉嫩沙拉（拿鸡肉，面包棒，切达干酪和蜂蜜芥末，然后加入额外的切成丁的西红柿和您选择的纯素食。）
• 东方鸡肉沙拉（拿鸡肉，东方醋和面包棒，然后加入您的纯素食味。）
• 家用沙拉（拿着面包棒和奶酪，然后加入您选择的素食味。）
  

素食三明治等

尽管Applebee不提供真正的素食汉堡或三明治，但您可以制作一个简单的素食三明治，并提供纯素食成分。他们所有的汉堡面包和面包都是素食主义者（面包棒是例外！），因此，请订购您的最爱，而无需肉，奶酪或酱汁，然后请您的服务器堆放在生菜，番茄，泡菜和洋葱上。

对于干面包上的蔬菜而不是蔬菜，请考虑订购Applebee的包裹之一：

• 订购Fajita鸡肉卷，然后将鸡肉换成黑豆和玉米莎莎酱，然后添加额外的生菜和pico de Gallo。
• 订购东方鸡肉沙拉包裹，不用鸡肉或调味料，然后加入额外的生菜，杏仁，米粉和您选择的素食酱。

素食汉堡

希望更多的Applebee将提供不可能的汉堡在不久的将来，但是与此同时，您可以修改他们的经典汉堡以使其对素食主义者友好。（菜单上的其他汉堡没有其他纯素食成分，因此最好。

素食主义者 - 鲍勃

不幸的是，由于可用的营养信息有限，因此此菜单类别的唯一纯素食推荐是改良的西南鸡肉碗。

素食主义者的侧面

Applebee菜单上的几个侧面是用乳制品制成的，无法删除。不过，您还有一些选择可以增强素食餐的选择 - 包括他们心爱的薯条。

• 炸薯条
• 松脆的洋葱环（握住烧烤酱。）
• 侧蒸西兰花
• 烤土豆（拿着酸奶油和黄油。）