帕涅拉面包的素食指南:最佳菜单选项和互换

帕涅拉面包(Panera Bread)的植物性食品越来越多。

Panera主要

环保主义者/凯瑟琳·宋/帕涅拉·面包插图

广受欢迎的烘焙咖啡连锁店帕涅拉面包(Panera Bread)成立于1987年,直到2019年才正式推出全面的植物性菜单。“十菜汤”被证明是帕涅拉面包(Panera Bread)扩大市场的改变者,里面充满了新鲜蔬菜、发芽的糙米、红苇和阿勒颇干辣椒。

加上一个方便的“V”符号的使用,众多的素食面包店的项目,以及在一般菜单上容易适应的项目,它加起来是一个快速休闲的餐饮选择,虽然不丰富的完全素食选择,是足够可靠的。

我们的首选

自从推出以来的两年多时间里,Panera相对迅速地发展成为素食顾客的可靠选择,十菜汤只是一个开始。虽然有很大的增长空间,但这里最好的东西会让你的味蕾满意。

绿色激情奶昔

这款美味的奶昔提供了额外的营养,通过它的菠菜,包裹在甘美的,不含乳制品的桃子和芒果泥,百香果汁,白葡萄浓缩物。它营养丰富,令人满意,是理想的早餐或午后提神的饮品。

地中海蔬菜三明治

如果你只能提供一个素食三明治,那就做一些像帕涅拉的地中海素食三明治那样的风格。如果你点的三明治没有奶酪,番茄罗勒面包换成了面包房的纯素面包,比如酸面包或面包卷,那么这种三明治就近乎完美了。

翠绿的蔬菜、辛辣的辣椒、黄瓜、西红柿和鹰嘴豆泥很好地融合在一起,如果喜欢的话,鳄梨可以代替奶酪。为了使它成为一个全面的午餐,添加一个配菜沙拉与素食沙拉酱。

巴哈碗

当你不吃羊乳酪和希腊酸奶时,巴哈碗可以满足你对德州-墨西哥风味的渴望。黑豆玉米莎莎酱,莎莎酱,红葡萄番茄,鳄梨放在香菜青柠糙米和藜麦上面。

Treehugger的提示

请留意季节性特色菜或素食限时菜单项目,如夏季玉米杂烩,素食扁豆藜麦肉汤碗,荞麦面肉汤碗与毛豆混合。

素食面包店项目

有了相当多和多样的植物性芳香面包的选择,人们可以在每次访问时享受不同的东西。多买几瓶在家里或晚些时候在忙碌的时候享用是很好的。

  • 普通的百吉饼
  • 所有的百吉饼
  • 蓝莓百吉饼
  • 芝麻百吉饼
  • 全谷物白面包
  • 工匠Ciabatta
  • 黑胡椒佛卡夏
  • 全麦酵母面包
  • 经典的酵母面包
  • 全麦拉赫瓦什卷
  • 乡村乡村面包XL面包
  • 法国棍子面包
  • 酵母面包碗

素食早餐项目

除了面包之外,早餐的选择很少,但很实用,有能提供能量和营养的舒适食物,同时对于那些想要一点甜食的人来说,也是一个很好的甜点替代品。

  • 钢切燕麦与草莓,核桃和肉桂脆顶
  • 新鲜水果杯
  • 桃蓝莓奶昔(配杏仁奶)
  • 绿色激情奶昔
  • 素食百吉饼

素食午餐和晚餐项目

当你在点菜时注意不吃鸡肉和奶制品时,Panera的美味、餐量大的菜品就会增加。除了少数例外,这些产品完全符合地中海饮食,具有泥土、草本风味和丰富的绿色蔬菜。

为了确保选择的是纯素食,在点菜时不要吃鸡肉、奶酪和其他乳制品。

  • Baja Bowl(不含羊乳酪或希腊酸奶)
  • 地中海谷物碗(不加羊乳酪或希腊酸奶)
  • 番茄罗勒黄瓜沙拉
  • 富士苹果配鸡肉(不加鸡肉和戈尔根佐拉干酪)
  • 季节性蔬菜沙拉
  • 希腊沙拉(不含羊乳酪)
  • 亚洲芝麻沙拉(和鸡肉和馄饨一起点。)
  • 草莓罂粟籽沙拉
  • 地中海蔬菜三明治
  • 十个蔬菜汤,单独或放在酵母面包碗里
  • 低脂素食黑豆汤,单独或在酵母面包碗

Treehugger的提示

在时令蔬菜沙拉中加入藜麦和鳄梨。

素食方面

一些简单的添加可以把早餐或午餐菜单变成一顿完整的饭,或者把更多的蔬菜和水果带入一个人的日常食物摄入量。

  • 苹果
  • 香蕉
  • 法国棍子面包
  • 水壶芯片
  • 泡菜矛
  • 沙拉

素食的饮料

虽然不是一个咖啡馆本身,Panera仍然提供令人印象深刻的选择咖啡和茶饮料,从解渴的水果,泥土,甜,和咖啡因。

  • 冰的100%哥伦比亚深烤
  • 100%哥伦比亚深焙咖啡
  • 榛果咖啡
  • 淡烤咖啡
  • 脱咖啡因咖啡
  • 热茶
  • 冰冷的啤酒
  • 马达加斯加香草杏仁冷酿
  • 榛果咖啡手提包
  • 咖啡混合轻烤手提袋
  • 100%哥伦比亚深焙咖啡托特
  • 脱咖啡因咖啡手提包
  • 冰茶
  • 梅子姜芙蓉茶
  • 芙蓉刺梨
  • 苏打水(定制选择口味)
  • 瓶装百香果木瓜绿茶
  • 美式咖啡
  • 浓缩咖啡
  • 橙汁
  • 有机苹果汁
常见问题
  • Panera有植物性鸡肉或牛肉吗?

    不,Panera没有植物性肉类的选择。而该连锁店计划扩大其植物的选择官方消息称,到2021年底,素食肉将不会在短期内试售或进入菜单。

  • 帕纳拉的百吉饼是素食的吗?

    Panera的许多百吉饼,包括Plain、蓝莓、芝麻和Everything,都是素食主义者。百吉饼现在没有素食酱。

  • Panera有素食烘焙食品吗?

    Panera不提供任何不含乳制品的糕点。然而,除了百吉饼,这家连锁店还提供各种各样的素食面包,包括深受喜爱的酸面团面包碗。