停止制造不必要垃圾的19种方法

你每周都尽职尽责地设置一个装满塑料、纸和金属的回收箱。这是一个好习惯，但不幸的是，回收工作并没有发挥应有的作用。

例如，在过去的几十年里，塑料制品的数量暴增，但只是其中大约9%是被回收利用的据《国家地理》报道。这意味着你的大多数塑料饮料瓶、一次性食品容器、吸管和杯子最终都进入了垃圾填埋场，并最终进入海洋，在那里它们需要几个世纪的时间才能生物降解，并伤害野生动物。

更多的坏消息在2018年到来，中国(世界上大部分可回收材料的接收国)宣布将这样做不再接受多种类型的固体废物，包括若干塑胶、未经分类的纸张及钢铁废物。

当全世界都在努力应对这一最新的回收难题时，市政垃圾搬运工被迫将更多可回收物品送往垃圾填埋场。在此视频中了解更多关于回收危机的信息。

那么，你能做什么呢?重要的第一步是首先停止制造这么多垃圾，然后开始减少和重复利用更多的垃圾。据凯瑟琳·凯洛格所说，她是《101种零浪费的方法，”“回收不能拯救我们。它不应该是我们的第一道防线，而应该是最后的手段。零废物的目标是不把任何东西送到垃圾填埋场。减少我们需要的东西，尽可能重复使用，尽可能少送去回收利用，把剩下的东西做成堆肥。”

这里有19个简单的方法，让你开始打破回收垃圾的习惯，过上更无垃圾的生活。

点外卖的时候，不要吃那些你知道最后会被扔进垃圾桶的东西．这包括塑料器具、吸管、餐巾纸、手提袋和那些小包装的调味品。如果你在家吃饭，你可能这些东西都不需要．告诉外卖餐厅不要把它们和你点的单放在一起。像Seamless和Grubhub这样的送货服务在你订购餐巾纸和塑料制品时，会让你打勾。

如果你在那里吃饭，你几乎可以用更少的钱。例如，使用散装调味品(你可以泵出的小容器)，而不是一次性塑料包装。如果你点的是炸薯条，不要用塑料勺。当你可能只需要一两张纸巾时，不要拿一大堆。和对吸管说不．美国人用了每天使用5亿根塑料吸管大多数都是喝了几口就扔掉了。如果吸管是必需品，可以考虑从家里带一个可重复使用的吸管。有很多耐用的选择，包括不锈钢、玻璃和竹子。

自带______．吸管并不是唯一可以随身携带的可重复使用物品。随便填个空就行了自带食物项目你所需要的。例如，带上你自己的餐具和布餐巾，以便在路上咀嚼。上班吃饭时也可以用。一些外卖店和大学食堂甚至允许你自带可重复使用的盛餐容器，这样你就可以绕开那里的聚苯乙烯泡沫塑料或塑料外带选择。更好的是，用可重复使用的袋子或不锈钢午餐盒从家里自带健康食物。避免使用一次性塑料饮料瓶和杯子，随身携带可补充水的水瓶。喜欢去咖啡店的人可以自带杯子，而不用一次性杯子。

如果你已经知道这些技巧，请观看这段视频，深入了解当你外出时如何减少和重复使用。

享用蛋卷冰淇淋．这是一件小事，但这意味着你可以少扔掉一个塑料或泡沫塑料容器。

不要接受免费的促销物品．音乐会、贸易展览和节日上的赠品可能在此刻看起来很诱人，但如果你真的不需要另一个饮料架、挂绳或冰箱贴，就不要带回家了。它们很可能只会积上灰尘，最终被扔进垃圾桶。

购物时不要带着袋子．大声说出来，这样下一个排队的人也会停下来思考这件事。带上你自己的可重复使用的购物袋代替。

刮胡子可持续．戒掉一次性塑料剃须刀(每年有20亿条被丢弃在美国)，并选择可重复使用的双面刀片金属剃须刀、直刃剃须刀或电动剃须刀。

在当地的面包店买新鲜的面包，而不是塑料包装的面包．把它带回家可重用的面包袋．同样，拜访当地的肉店，把肉带回家你自己的容器或袋子．扩大你的package-free购物包括奶酪、蔬菜、蜂蜜、鸡蛋和尽可能多的其他食物。

不要购买单品．如果你偶尔需要包装好的商品，一定要买包装最少的大尺寸商品避免购买单独包装的物品比如口香糖或格兰诺拉燕麦棒。一个大的盒子、袋子或瓶子比几个小的产生的废物要少。

买散装．合作社、农贸市场和当地的杂货店经常让你这么做装满你自己的可重复使用的玻璃瓶、瓶子和布袋从浆果到橄榄油，从洗发水到洗衣皂，它们的用量越大，保存的时间就越长。检查在这里用于您所在州允许批量购买的商店。

加满而不是扔．购物时一定要反复使用同一个容器。其他创造性的可能性包括用可续杯的k型杯代替一次性杯，加入CSA(社区支持农业)订阅服务，提供可回收玻璃瓶中的牛奶，经常光顾工艺啤酒厂，让你可以为名为growlers的玻璃瓶续杯。

自己做．DIY家居用品，比如清洁剂、牙膏、防晒霜和洗发水，都很容易在家里制作，并储存在可填充的容器中。它们大多不含化学物质，所以比商店里买的更健康，而且通常也更节省你的预算。

这个视频将带你开始。

使用羊毛干燥球代替一次性干燥纸．不仅它们可以使用很多年，但它们不含有害化学物质。干燥球的工作原理是旋转并分离织物层，这样空气就可以循环。衣服干得更快，洗出来更柔软，静电更少。加入几滴你最喜欢的精油来增加香味。你可以买预先制作好的羊毛干燥球或创建自己的．

选择无塑料存储．这意味着不要使用塑料袋、保鲜膜或特百惠，所有这些都会将毒素渗透到食物中，在垃圾填埋场中生物降解缓慢。相反,将食物储存在环保容器中，包括玻璃Snapware，可重复使用的硅胶袋，不锈钢午餐盒，或可重复使用的食物包装由荷荷巴油，大麻和蜂蜡制成。

放弃家用纸制品．废弃的纸张占了很大一部分四分之一的垃圾填埋并在腐烂过程中释放大量的甲烷(一种温室气体)。即使你选择再生纸产品，它们的生产和运输仍然是化石燃料密集型的。这个想法是尽可能地减少纸张的使用，这还有减少森林砍伐的额外好处。用可重复使用的手帕代替面巾纸，把纸巾换成布厨房毛巾还有抹布，用布餐巾代替纸，数字化存储文件，用电子阅读器、网上或图书馆阅读书籍和杂志，而不是买硬拷贝。

去上厕所再培训一下．说到戒掉用纸的习惯，你可能会对厕纸划清界限。但这并不意味着当你不得不用纸时，就没有办法减少纸张浪费了。如果你真的想无纸化，考虑安装一个坐浴盆它会在你通常需要擦拭的地方巧妙地喷射出一小股水流。如果你无法想象没有纸上厕所，至少买100%回收的品牌，最好用纸包装(而不是塑料)。或者尝试用竹子和甘蔗等不含树木的生物替代品。

对一次性筷子和牙签说不．据估计，每年有2000万棵树被砍伐，以满足人们对一次性筷子的需求，其中大部分都在饭后被丢弃。再加上木制的牙签(更不用说冰棒棒和火柴棒了)，你就会有大量的树木倒下，木材堆积在垃圾填埋场。好消息是，大多数项目都有可重用的版本。

与其把东西扔掉，不如把它们送人．不要处理你不再需要的东西(即使是坏掉的收音机或过时的电话)。把它们列在网站上Freecycle network或者是买什么项目．或者把它们捐给旧货店或非营利组织，把用过的东西送给世界各地有需要的人。这是一个很好的方法，以确保材料被重复利用。

修完，不要扔掉．这种老派的想法正在复兴维修咖啡馆如雨后春笋般涌现世界各地。这个概念很简单:与其扔掉坏掉的烤面包机、笔记本电脑、吸尘器或台灯，不如学会像前几代人那样理所当然地让它们重新工作。

在节假日和全年减少浪费．在感恩节和新年之间的几周内，美国家庭的垃圾像气球一样飞散超过25%，大多以购物袋、产品包装、包装纸和剩饭剩菜的形式出现。通过遵循上面的低浪费购物和用餐时间建议来处理垃圾。其他的想法还包括用电子贺卡代替纸质贺卡，送不浪费的体验型礼物，比如上课或听音乐会，用布袋、丝巾或报纸等环保材料包装自己的礼物。