什么是“健康”的家？

1929年，Richard Neutra建造了Lovell Health House，这确实是关于如何设计健康房屋的宣言，关键要素是很多阳光和新鲜空气。但是Neutra也受到弗洛伊德的影响，并认为他的房屋可以治愈神经症，房屋可能会影响居民的心理。

如今，当我们了解家庭内部化学物质的危险以及没有污染的情况下，许多人都在考虑如何再次建造健康的房屋。再次，建筑师人们意识到我们的房屋和工作空间不仅要提供庇护所，而且健康不仅仅是身体上。

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这个想法的一个很好的总结是英国绿色建筑委员会，健康和福祉的新报告。这是一个重要的文件，因为它既着眼于房屋本身和社区，也是：

我们的房屋，无论位置和物理建筑本身，几乎都会影响我们生活的各个方面 - 从我们的睡眠程度到我们看到朋友的频率到我们的安全和安全的感觉。如果我们想改善个人，家庭和社区的健康和福祉，那么几乎没有比房屋更重要的起点：这是大多数人一生中大部分时间。

他们还强调，它不仅仅是我们建筑法规中的物理内容：

世界卫生组织将健康不仅定义为缺乏健康状况，而是“完整的身体，心理和社会福祉的状态”。因此，我们将“健康和福祉”解释为包括社会，心理和身体因素。

它不仅仅是一个家，而且还涉及社区。
身体健康可以描述为缺乏疾病，也是我们身体的最佳功能。心理健康不仅仅是缺乏精神疾病：它涵盖了积极的问题，例如安心，满足，信心和社会联系。社会健康是由个人关系的力量以及他们在社区中运作的方式决定的。

光

一个很好的例子，说明了思维变得多么复杂。在Neutra的日子（在加利福尼亚的气候下），您的自然光线不足。但是我们已经了解到，使用Windows，您可能会有太多的好事。房屋在夏季可能过热，在冬季冻结，而无需大量的机械加热和冷却。窗户不仅是玻璃，而且更复杂：

窗户是“机器”，从某种意义上说，它们结合了多个属性：它们不仅应视为墙壁的透明部分，而且应该被视为房屋的重要多功能元素。良好的窗户设计可以在身体和心理上增强居住者的福祉。但是，有许多常见的陷阱相反。不适当的玻璃设计会影响隐私，家具布局，太阳增益和热量损失。

内部空气质量

这比Neutra时代（以及加利福尼亚的气候）要复杂得多，您打开窗户以供新鲜空气。实际上，它比我们开始在TreeHugger上写有关它的时候要复杂得多，当时我们强调调整窗户，交叉通风和没有空调的生活。我们还更加亲密地生活在一起，并了解了更多有关颗粒物和门外空气污染物的危险。为了节省能源，我们已经收紧了家园，我们中的许多人都生活在较小的空间中。

但是，可以提供足够的清洁，凉爽的外部空气，而不必允许外部污染物加入，同时提供足够的空气变化速率来去除这些各种污染物。我们在英国面临的一个主要挑战是平衡需要更加气密，节能的房屋与需要充分通风的需求。我们需要确保新房屋不仅能节能，而且还为良好的内部空气质量提供最佳通风率。

在许多城市的许多地方，由于空气污染，机械通风和空气净化变得必要。除了尽快消除柴油并使我们的运输系统电气化的理由更大。

热舒适

©UKGBC这也许是最大变化必须发生的地方。多年来，北部气候的担忧一直保持温暖。越来越多的过热已成为一个问题。

近年来，我们看到过热的发病率显着上升，尤其是在新的建筑部门中。由于预计热浪的频率和严重程度会因气候变化而增加，因此解决此问题至关重要。尽管大多数关于过热对健康影响的证据是基于室外温度，而有关安全室内温度的信息较少。

但是，即使是这份UKGBC报告也没有详细介绍什么舒适性，以及它不仅仅是调节温度的问题。

水分

我们家中的水分是由烹饪，干燥，洗涤，洗澡和呼吸等活动产生的。控制水分水平很重要，因为房屋中的水分过多会增加细菌，尘螨和霉菌的生长，所有这些都代表了健康风险。此外，潮湿也可能导致材料降解，从而进一步污染建筑物中的空气。所有这些都可能导致呼吸系统问题，例如感染或哮喘加剧。

过去，与水分相关的最大问题是太少了。实际上，许多漏水的旧房屋都有加湿器来提高水平。现在，随着房屋更加紧密，我们遇到了相反的问题。我们还继续使用真正促进霉菌生长的材料建造，甚至我们的建筑法规在处理墙壁的水分时也会弄错。

噪音

随着我们更加紧密地生活在一起，噪声隔离变得越来越重要。同样，我们才刚刚开始真正了解它对我们的影响。

房屋中有害的噪音充其量可能会令人讨厌，但最糟糕的是会导致长期的健康问题。在短期内，有害的噪声会导致活动干扰，语音干扰和休息，放松和睡眠。从长远来看，有证据表明健康影响更大，因为噪声的存在会导致压力激素水平增加，从而增加了心血管效应（心脏病和高血压）的风险。

这是一个可以在新建筑中相对容易解决的问题，但由于质量问题，这通常是一个问题。建筑师可以指定具有出色的STC等级的墙，但只有一点差距，一点点缺失的填缝剂可能会破坏它。

设计

这是一个很难的人。人们需要一个促进健康饮食和家庭互动的厨房：

根据研究，定期一起作为一个家庭饮食会产生一些惊人的影响。当共享一顿饭的家庭债券变得更加牢固时，儿童会更好地调整，家庭成员吃更多的营养餐，他们的可能性不太可能超重，而且滥用酒精或毒品的可能性较小[22]。可以通过使用餐区宜人（例如，可以欣赏美景和美观的日光）来一起吃饭，并从厨房（与起居区相比）更容易进入。

随着居民的年龄，应为可访问性设计空间；卧室应该安静并促进健康的睡眠；他们应该足够大以避免人满为患。

孩子们需要空间来娱乐，发展和完成作业。他们还需要隐私。成年人也需要空间，以建立与伴侣的健康关系，并使他们能够照顾家人。

达到完美的平衡

自中性地区以来，就我们所谓的健康房屋而言，发生了很多变化。今天我们需要不同的方法：

• 仔细放置高质量的窗户，可最大程度地利用视图和光线，而不会冒出过热的风险；
• 高水平的绝缘材料，以最少的机械干预来保持温暖或冷却；
• 机械热交换和通风系统，可提供受控的，过滤的新鲜空气；
• 易于清洁并且不发出VOC的健康材料；
• 可以在气候中越来越普遍的破坏和变化的弹性设计；
• 乘员实际上可以理解和操作自己的简单系统：

在向乘员提供复杂的供暖，照明或通风控制的情况下，他们可能难以维持内部温度，新鲜空气速度和适当的光线水平 - 所有这些都会产生健康影响。居民无法控制系统的后果会导致房屋变得太热或太冷，能源效率降低，在某些情况下，它可能导致加剧的燃料贫困水平

尽管该文档是在英国编写的，但其大部分内容都是通用的。一条消息当然可以很好地旅行：房屋不仅仅是要买卖的盒子；它是它是一部分的社区，严重影响了我们的健康，幸福和福祉。