想知道如何让头发长得更好吗?用这8个技巧自然地去做。

没有什么比剪完头发第二天就后悔更让人沮丧的了。头发的生长需要很长时间，修剪被剪刀剪伤的头发似乎需要永恒的时间。好消息是，有一些自然的方法可以促进头发生长。记住，头发是内心健康的反映。你往身体里注入的东西会在你头发的健康状况上表现出来，所以让它生长的最好方法就是善待它。

1.不要让你的头发承受不必要的压力。

如果头发忙于自我修复，那么它就不能专注于生长。尽量少吹干、拉直和卷发，以减少分叉、干燥和受损的发干。避免拉扯头发的发型。辫子是把头发从脸上拉开的理想选择，同时又不会损坏它。

2.避免使用含有石油衍生硅胶的传统护发产品。

虽然硅胶会给人一种顺滑健康头发的错觉，但实际上它会包裹住发干，锁住水分，堵塞毛囊。头发可能会“上瘾”于硅胶，依赖于合成涂层，并将停止生产自己的天然润肤剂。

3.不要洗得太频繁，一周洗一两次就足够了。

你洗得越多，你的头皮就会产生越多的油脂，以补偿经常被剥离的天然油脂，这导致你洗得更多。这是一个可以被打破的循环。开始的时候要等久一点，即使刚开始只有半天的时间。或者干脆放弃洗发水!我的头发从来没有像现在这样健康自从我开始“没有“粪便”方法只有用小苏打和苹果醋．

4.定期修剪头发，每2-3个月至少修剪1 / 4英寸。

虽然它会让你的头发变短，但它能消除头发的死角，提高头发的整体健康和活力。所有的头发专家都同意修剪对促进头发生长很重要。

5.吃正确的食物，喝大量的水。

因为毛干80%是蛋白质，选择蛋白质丰富的食物，以及大量的水果和蔬菜。用大量的水保持头发的水分，使它不容易断裂。优先考虑“头发维生素”——生物素，维生素B和C，叶酸。

6.享受头皮按摩。

这种古老的印度阿育吠陀美容疗法可以促进头皮的血液循环，刺激头发生长，加强发根，滋养发根，所有这些都能促进新头发生长，加强现有头发。睡前花几分钟，或者更好的是，让你的伴侣给你做一个头皮按摩。

7.在头发上加点精油。

迷迭香、依兰树薰衣草精油刺激毛囊，促进生长，补充头皮。按摩头皮时滴几滴在手指上。

8.每周做一次深层护理，修复干燥和皮肤损伤。

制作以下任何一种调理混合物，涂在头发上，静置半小时:(1)椰子和蓖麻油(2)橄榄油或葡萄籽油，在微波炉中轻轻加热(3)新鲜芦荟的混合物，从植物的叶子和打好的鸡蛋(4)1份椰子油和1份蜂蜜，融化在一起(5)1份牛油果泥和2汤匙蜂蜜。